寶寶春捂不要過度,穿衣應遵循三暖二涼原則!
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俗話説“春暖暖秋凍凍”,過了冬季以後 隨着氣温不斷地回升,很多家長會在給孩子繼續多穿還是減少衣物的問題上發愁。專家表示,春捂並非是沒有一定道理可言的,然而怎樣去春捂卻很有講究,否則一個不小心就會讓孩子出現問題,比如出火等。 那麼,春捂不出火該怎麼做呢?
“春捂”就是説春天天氣剛轉暖,乍暖還寒,氣温變化很大,不要急於脱掉棉衣,否則一旦氣温下降,就會難以適應,使身體抵抗力下降,如果病菌趁虛而入,還容易引發各種呼吸系統疾病和冬春季傳染病。“春捂”也要有度,絕不是衣服穿得越多越好,如果捂錯了,反而會對寶寶不利:
1、容易着涼感冒
“着涼感冒”,通常不是因為天氣冷造成的,而是在全身有汗、有水的情況下,吹了涼風,引起體温突然降低導致的。
2、容易起痱子
小孩的皮膚屏障功能還比較差,角質層薄,汗腺管道發育不夠成熟,在遇到高温、潮濕、通風不好、出汗過多堵塞汗腺毛孔情況時,很容易長痱子。生活中很多寶寶因為穿太多而捂出一身痱子。
3、捂熱綜合症
小孩的新陳代謝本來就很旺盛,如果穿得太多,孩子的身體限制在厚厚的衣服裏,產生的熱量無法散發,衣被裏的温度越來越高,孩子又小,熱的不行了也不會訴説和掙扎,長久的高温會導致孩子高熱、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循環衰竭。
【那麼,究竟應該如何給孩子穿才合適呢?】
確定寶寶是冷是暖,可以摸寶寶的後頸和背心。如果感覺皮膚温暖乾燥,就表示寶寶穿得合適;如果潮濕有汗,就説明穿多了,要減衣服;如果感覺寒涼,就要加衣服。
嬰幼兒代謝快,加上清醒的時候不斷運動,類似於成人幹活狀態,其實孩子比成人耐冷,平時穿衣服可以參考成人幹活時或者爸爸的穿衣。
【穿衣遵循所謂的三暖二涼原則】
1、頭涼:寶寶身上散發的熱量,有很大一部分是由頭部散發,如果捂得過熱,容易頭暈心煩。不太冷的時候,寶寶並不需要戴帽子,這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。如果天氣比較冷,給寶寶戴上一頂帽子就可以了,不用把頭捂得嚴嚴實實的。
2、心胸涼:寶寶穿衣要上薄下厚,如果上身穿得過於厚重臃腫,會壓迫胸部,影響正常的呼吸和心臟功能,還容易造成心煩和內熱。
3、腳暖:俗話説“寒從腳入”,腳底的神經末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方。在夏天,不少寶寶都是光着腳走路,天氣冷了,就要注意足部保暖,穿上小襪子了。
4、肚暖:如果寶寶腹部受寒,容易肚子痛、腹瀉。所以,要注意給寶寶的肚子保暖,晚上睡覺時,可以穿長一點的上衣,把上衣束進褲子裏,以免小肚臍受涼。
5、背暖:保持寶寶的背部温暖,可以預防疾病,減少感冒的發生。
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