不適合製作寶寶輔食的食物有哪些
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寶寶可以添加輔食了,媽媽們都會想着給寶寶做美味的飲食,寶寶輔食製作是有講究的,你知道嗎?有一些食物不適合製作嬰兒輔食的,到底是哪些食物被列在輔食製作的食物黑名單上呢?
1、刺激性太強的食品。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用,以免影響神經系統的正常發育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴,一直想喝,容易造成食慾不振;辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生薑、酸菜等食物,極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃黏膜,不應食用。
2、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精製食品,長期多吃易致肥胖。
3、不易消化食品。章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化,不應給嬰兒食用。
4、太鹹、太膩的食品。鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品,食後極易引起嘔吐,消化不良,不宜食用。
5、小粒食品。花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管,應研磨後供嬰兒食用。
6、帶殼、有渣食品。魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管,必須認真檢查後方可食用。
7、未經衞生部門檢查的自制食品。糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花,因製作不衞生,食後造成消化道感染,也可因內含過量鉛等物質,對嬰兒健康有害。
8、易產氣脹肚的食物。洋葱、生蘿蔔、白薯、豆類等,只宜小量食用。
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