第一次給寶寶吃輔食的策略
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從寶寶吃第一勺輔食開始,逐漸變成像成人一樣吃飯,需要經過很長的過程。在給寶寶餵食輔食的過程中,媽媽們總有這樣那樣的困擾。我們就從第一次給寶寶吃輔食講起,希望能給媽媽做個參考。
Case:看寶寶還想吃,第一次只能吃一勺嗎?
第一次吃輔食,寶寶似乎很喜歡吃,只能吃一勺嗎?多給寶寶幾勺可以嗎?
第一次吃兩三勺即可。就算寶寶愛吃,想多吃也要慎重,不能給寶寶太多,以免寶寶消化不好。
Case:寶寶完全不肯吃輔食
喂輔食的時候,寶寶就會轉過頭,或者抓着勺子不放,有時推擋不過還會哭起來。真不知該怎麼辦。
不要勉強寶寶,可以再過一兩週再嘗試。第一次喂輔食,寶寶當然會不習慣,不要太勉強,要體諒寶寶。要讓寶寶以快樂的心情接受新生事物才是最重要的。媽媽也要放輕鬆,以“很好吃”、“真乖”來哄寶寶吃下去。或者換其他人來試喂寶寶,有時換個人來喂就能成功哦。如果這樣還是不行,只好過段時間再試試看了。
第一勺以對寶寶腸胃沒有任何負擔的米粉開始。第一天只給寶寶喂一兩勺,之後觀察寶寶的情況,第二天、第三天可以增加至兩三勺,慢慢增加。4-5天時,可以在米粉裏增加蔬菜泥,習慣之後可以增加蔬菜的種類。
[box]米粉以外的輔食推薦
當寶寶習慣米粉之後,可以嘗試以下輔食哦——
香蕉奶粥:把剝了皮的香蕉剁碎,加適量的配方奶,用慢火煮。
土豆團:把土豆煮熟,用攪拌機做成土豆泥,並與蔬菜湯拌勻。
注意要把食物製作成寶寶容易吞嚥的光滑狀態,一開始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。
Case:吃輔食之後,寶寶便祕了
感覺寶寶開始吃輔食之後,就有便祕現象,該怎麼辦?
剛開始喂輔食,腸內環境有很大改變,所以寶寶會有便祕現象,也有寶寶的便便會變稀。等到兩三週寶寶習慣輔食之後,就可以恢復到正常狀態。有這種現象也可以繼續喂輔食,不過,可以注意給寶寶喂一些有調節腸胃功能的食物。
[box]熟練後糊狀食物推薦
1個月之後,寶寶就能很熟練地吃輔食了,等到一頓能吃10小勺的時候,可以每天喂兩頓,並把以水分為主的流質食物轉變為減少水分的糊狀食物。
南瓜粥:取10克搗碎,再和3大匙蔬菜湯攪拌在一起。
豆腐腦:取15克豆腐腦,加入2大匙肉汁拌勻。
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