職場媽媽背奶需要準備哪些用品
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現在年輕女性工作的壓力越來越多,很多女性在生完寶寶之後不得不繼續工作,所以很多女性產後加入了背奶的隊伍了,那麼女性產後背奶背多久合適呢?職場媽媽背奶需要準備哪些用品呢?一起來看看吧!
如今的年輕媽媽大多是上班族,產假結束就要馬上重返職場。如果不打算這麼快就斷母乳,那媽媽只得天天背奶了。背奶的艱辛只有經歷過的人才知道,很多媽媽堅持背一段時間奶後覺得太辛苦,就早早結束背奶生涯。而有些寶媽在外界的壓力下繼續艱難背奶,搞得身心疲憊。媽媽究竟什麼時候才能結束背奶呢?
背多久奶合適?
其實背奶時間並沒有固定的説法。前提是寶寶願意一直吃母乳,而且媽媽在背奶的過程中產奶量也沒有過度減少,那麼是可以繼續做背奶媽媽的。
但如果媽媽因為客觀因素不打算繼續背奶,不要突然就停止。停止背奶和斷奶一樣,提倡自然離乳,即不要突然就不背,而是逐漸減少每天的吸奶次數,然後拉長每次的吸奶間隔,這樣泌乳量會漸漸變少,寶寶也能逐漸適應,也就自然離乳了。
背奶媽媽,這些用品請備好
背奶的道路很艱辛,但是媽媽可以藉助好用的母嬰用品減輕壓力,讓背奶之路走得更輕鬆。
1、吸奶器
吸奶器有手動和電動之分,還有單側型和雙側型之分。電動吸奶器比較省力,不用像手動一樣一直去擠,當然價格要貴一些。雙側吸奶器比單側的要貴,可以同時兩邊擠奶,提高效率。至於怎麼選擇,媽媽可以根據自己的實際情況來選擇。
小tips:媽媽在使用吸奶器的時候,每次用完都必須清洗乾淨,並且消毒。
2、儲奶袋
儲奶袋是背奶媽媽的必備品,用於儲藏吸出來的母乳,乾淨衞生,防止被污染。建議寶媽使用一次性儲奶袋,更加衞生。
小tips:媽媽們在購買儲奶袋時要購買正規知名品牌,不要貪便宜買生產標準低的小品牌,更不能使用保鮮袋來儲存母乳。
3、母乳保温包
擠出來的母乳需要立刻冷藏,即使上下班的路上也是如此,所以媽媽還需要備一個保温包。使用時可以先將保温包裏面的冰袋放入冰箱冷凍,效果更好。
小tips:除非母乳需要保存3天以上,否則冷藏就可以了,不需要冷凍,使用保温包冷藏母乳時不要超過10個小時。
4、防溢乳墊
由於產假期間每天能給寶寶餵奶,媽媽的泌乳量比較大,導致剛回歸職場時,經常出現乳汁溢出弄髒衣服的情況。無法保證能隨時隨地擠奶,這時媽媽就需要準備防溢乳墊避免尷尬。
小tips:市面上有很多可重複利用的棉質防溢乳墊,雖然經濟,但是重複使用容易滋生細菌,不建議職場媽媽使用。
To職場媽媽:既然選擇了職場,就高高興興去職場實現自己的價值!
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