產後便祕怎麼辦
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生完孩子後,寶媽們仍舊會遇到各種問題,這其中包括身體上的,比如便祕。那麼產後便祕怎麼辦?下面就一起來看看相關介紹吧。
“ 古有記載,《金貴要略》中描述,新產婦人有三病“一則病痙,二者病鬱冒,三則大便難”。”
分娩後 “產褥期”一般為6周時間。祖國醫學認為“產後大便難”產生的病因主要是產後亡血傷津,腸道失潤;或素稟氣虛,因產陽氣更傷,氣虛無力推送大便,便結腸中,壅滯難下。
由於分娩過程中盆底肌肉的極度牽拉和擴張並充血、水腫,以及第二產程中腹肌疲勞,在短期內不能恢復其彈性,加之產程中過度屏氣、過度呼喊、深大呼吸、水電解質紊亂等導致腸蠕動減慢等,導致產後排便功能減弱。正常經陰道分娩者通常於產後24小時左右恢復排便功能,剖宮產術者一般於術後48-72小時排便。
哪些產婦產後易發生便祕呢?
會陰切開或是合併痔瘡或直腸息肉等病變的產婦;既往有便祕史,尤其是孕期有便祕習慣通常可延續至產後;產後卧牀過久、活動較少,“坐月子不能下地活動”的舊觀念已經害了許多產婦;剖宮產術切口疼痛,活動受限精神緊張;分娩過程中應用各種麻醉藥物,使腸蠕動受抑制而影響排便;不良飲食習慣,分娩前後進食大量不易消化的食物,如雞蛋、甜食等,食物中缺乏維生素;產程延長、滯產,尤其為第二產程延長,產婦極度疲勞,產程中消耗大量體液,產後出汗多,未能及時補充,導致水、電解質紊亂的產婦也會發生排便困難。
怎樣預防是關鍵
① 孕期養成良好的習慣,堅持每日排便1次。產後4h鼓勵患者下牀小便,下牀可促進腸蠕動和功能的恢復,24h後增加活動量。
② 有條件者在產後開始數天內使用坐式便器,緩解切口的張力以減輕排便時的疼痛感。
③ 產後食物應以易消化的半流質為主,足量補充新鮮蔬菜,可適量食用加温後的香蕉、梨子等水果,服用蜂蜜,在恢復排便前不要過早進補。
④ 剖宮產術後24h拔除尿管後鼓勵下牀排尿,48h後開始適當增加下牀活動量。術後應於肛門排氣後增加飲食量,切忌過早過多進食甜食、雞蛋等不易消化的食物。
⑤ 有痔瘡等合併症者應儘早對症處理,如外用“馬應龍痔瘡膏”等。對於有會陰切口或剖宮產切口者,可適當使用鎮痛劑,可緩解因疼痛所造成的排便恐懼和困難。
如果產後便祕持續3天不能緩解,應及時求助於醫生。祖國傳統醫學在治療產後便祕方面有巨大優勢。在產後,中醫通常有三審:先審產婦小腹痛與不痛,以辨有無惡露停滯;次審大便通與不通,以驗津液的盛衰;再審乳汁行與不行和飲食多少,以查胃氣之強弱。治療本病針對產後體虛津虧的特點,以養血潤腸為主,同時不妄行苦寒通下,徒傷中氣。“望聞問切”後按症之屬陰虛兼內熱或兼氣虛,分別佐以瀉火或補氣之品。根據產婦的不同症候辨證施治,更有針對性的方藥標本兼治,解決根本問題。
經歷過一場分娩後,產婦的各項身體機能都要逐漸恢復到正常狀態。大小便也一樣,千萬別覺得這樣的小事無所謂或是羞於提起。在調養的同時,也請親朋們給予充分的愛護和諒解,幫助產婦度過人生的關鍵時期。
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