孕早期浮腫是什麼原因
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從懷孕6周開始,孕婦的血容量會逐漸增加(妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右),到孕34周時則達到高峯。隨着血容量增加後,組織間液也會增加,就會導致孕婦出現水腫情況,孕晚期比較明顯,但一些媽媽孕早期也會出現。
血漿滲透壓所致在孕期,血液、血漿的增加比血球增加的要多,因此血液成分會相對稀釋,血漿滲透壓比非孕期時要低,這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成孕婦下肢水腫,孕早期的一些準媽媽也會出現。
疾病所致除了上述兩種生理性水腫外,孕早期水腫還有可能是疾病所造成,比如妊娠毒血症、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病等,都會造成孕婦身體一個部位水腫,例如下肢部位、雙手、臉部、腹部等,用手按壓浮腫的部位時,皮膚就會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。孕婦如果遭遇病理性水腫,需要及時就醫。
孕早期浮腫怎麼緩解1、選擇合適的鞋
孕期的鞋子一定要以舒適為主,現在是可以暫時放下時尚好看的時候。鞋子儘量是平底,有防滑 的功能的,到家的時候可以換上拖鞋。
2、避免長時間站立
如果孕媽的工作需要長時間站立,可以時不時坐一會兒,按摩按摩小腿。如果工作是長時間坐着的,可以時不時站起來走動一下,比如喝水、上廁所,這樣可以促進腿部血液循環,緩解水腫。
3、飲食要清淡營養
飲食上,準媽媽要清淡營養,補充蛋白質的同時,還應多吃蔬菜水果,避免吃過鹹的食物,少吃或不吃難消化和易脹氣的食物,以防止水腫加重。
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