寶寶濕疹媽媽吃什麼食物好
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寶寶有濕疹,母乳媽媽的食物應以清淡為主,如粥、麪條、青菜湯、骨頭湯等等,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。
清熱利濕的食物
寶寶長濕疹,母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
吃蔬菜水果
寶寶濕疹,母乳媽媽可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果,如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調節寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
寶寶濕疹媽媽不能吃什麼
1、不能吃辛辣刺激性食物:
忌食辛辣刺激性的食物,如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因這些食物性温,容易加重濕熱和局部症狀,不宜於濕疹的康復。
2、不能吃致敏食物:
寶寶長濕疹,媽媽不能吃致敏的食物,如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、花粉、筍、牛奶等,這些食物容易引起過敏變態反應,寶寶吃了這種母乳,可能引起濕疹復發或加重。
3、不能吃加重濕氣的食物:
寶寶濕疹,母乳媽媽不能吃加重濕氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加濕動氣,不利於寶寶濕疹的治療與康復。
4、不能吃高脂類食物:
寶寶有濕疹,母乳媽媽不宜吃高脂食物,如肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、腰花、奶油等。因為高脂類食物所含能量大,進入人體被代謝以後會釋放大量熱,通過乳汁傳遞給寶寶,會加重濕氣的內熱症狀。
寶寶濕疹飲食注意事項
1、儘量採用母乳餵養,一般來講,母乳餵養的孩子發生濕疹的風險和比例要低於人工餵養的孩子,但並不代表母乳餵養的寶寶就不會出現濕疹。
2、添加輔食時,應由少到多一種一種地加,使孩子慢慢適應,也便於家長觀察是何種食物引起過敏。飲食中不要有太多的魚、蝦、牛奶等高蛋白食物,從而起到一定的預防作用。
3、已患了濕疹的孩子,應避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強的食物。
4、給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物,這樣可以調節嬰幼兒的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
5、避免孩子過胖,肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。
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