如何預防小兒夏季腹瀉 做好這6點防止孩子腹瀉
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夏季天氣炎熱,食物容易變質,再加上孩子的腸胃功能較弱,稍不注意就容易被細菌入侵而導致腹瀉,下面來學習一下如何預防小兒夏季腹瀉。
如何預防小兒夏季腹瀉
1、生熟食物要分開
雖然目前很多人比較講究,在廚房會配備生熟兩用菜刀。但有的父母工作較忙,圖省事,並沒有將生熟菜刀分開,或者在吃火鍋時加完生肉又加熟肉,這些行為都容易導致孩子腹瀉。注意在食物清洗儲存的過程中,生熟食品一定要分開,在切熟食前要將菜刀和案板清洗乾淨,防止食物中毒。在條件允許的情況下將各種器皿用熱水清洗,能起到更好的消毒作用。
2、涼拌菜要少吃
孩子腸胃較弱,易受到細菌入侵,這種調味過重的涼拌菜不宜給孩子多吃,會增加腸胃負擔。甚至一些因為食物過冷導致腸胃受刺激而發生不適,如腹瀉。因此要避免給孩子吃涼拌菜,尤其是從冰箱拿出來的食物,要煮熟後再給孩子食用。
3、冰淇淋要少吃
夏季天氣炎熱,來一個冰淇淋能解暑解熱,但冰淇淋温度較低,會刺激腸胃,導致腸道黏膜收縮而引發嘔吐和腹瀉。所以父母不要為了滿足孩子而一味讓其吃冰淇淋。
4、不吃剩菜
為了節省而經常吃剩飯,剩菜也是不可取的,剩菜在儲存的過程中會產生亞硝酸鹽,孩子腸胃抵抗力較弱,經常攝取這些剩菜不僅不衞生,會讓各種有毒物質傷害腸胃,輕者腹瀉、重者導致其他不適。
5、帶餡的東西要少吃
如包子、餃子等,這些帶餡的食物在吃的時候容易攝取過多,導致腸胃負擔加重。不僅容易引發積食,還容易導致腸胃不適,使孩子出現腹痛、腹瀉等症狀。
6、做好保暖
在睡覺時要蓋被子,避免腹部着涼。尤其在空調房中睡覺更要注意,若腹部着涼會使腸管平滑肌受刺激,孩子的腸道蠕動加快。不僅各種營養物質無法在身體中被消化吸收,也會導致排便次數增加,甚至發生腹瀉,所以在睡覺時要給孩子做好腹部保暖。
温馨提示,雖然腹瀉是孩子成長期間比較常見的一種症狀,但孩子腹瀉期間發現糞便有粘液,或者帶有血樣以及水分過多都要警惕,需及時就醫,查明原因對症治療,不能拖延耽誤疾病。
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