【蕎麥怎麼做好吃】蕎麥的做法大全
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
材料:蕎麥50克,大米100克,水。
做法:
1、先將蕎麥略泡10來分鐘左右。
2、蕎麥,大米入鍋,再按常規的放水量和時間煮飯即可。
小貼士:按蕎麥米:大米=1:2的比例混合均勻。
材料:蕎麥180克,葵花籽120克,椰子油或黃油15克,蜂蜜或黑糖蜜或楓糖漿25克,肉桂粉1/2小勺,香草精1/4小勺,波本威士忌(選用)1/4小勺,海鹽1/4小勺。
做法:
1、烤箱預熱350華氏度/175攝氏度;烤盤鋪烘焙紙或矽膠墊備用。
2、把所有材料放到食物料理機裡打碎到非常細的砂粒一樣的狀態。
3、把打碎好的所有材料放到烤盤上,壓平壓均勻,大概3-5毫米厚左右,不要超過5毫米。烤12分鐘,到邊緣呈金黃色。
4、關掉烤箱,把烤箱門開一條縫,不拿出烤盤,繼續用餘溫烘烤15分鐘。
5、15分鐘後,拿出烤盤,讓香酥蕎麥繼續放在烤盤裡到放涼,放涼後再掰成塊或切塊即可。
小貼士:
1、幾乎沒甜味,喜歡甜味需適量增加蜂蜜用量。但最好不要減蜂蜜的量,蜂蜜太少的話,粘不住,不成塊,一碰就散了。
2、密封可以儲存7天左右。
材料:大米,蕎麥,燕麥,黑米,小米,糙米。
做法:
1、將除大米外的粗糧提前用溫水泡上4個小時。
2、將大米和泡好的粗糧一同放入電飯鍋中,添水,使用煮粥模式即可。
3、如果是用爐火煮粥,需要提前坐鍋燒水,水開後再將米下鍋,大火將水燒開,然後轉最小火,煮至米粒軟爛即可。
材料:糙米1/4杯,薏仁1/4杯,蕎麥1/4杯,水適量。
做法:
1、三種原料淘洗乾淨後用乾淨水浸泡30分鐘,瀝乾水後倒入豆漿機中。
2、水加至豆漿機水位最高線,啟動一個“米糊”程式,結束後再增加一個“果汁”程式,口感會更加順滑。
3、程式結束後倒出,調味加糖或者直接喝都行。
小貼士:
1、杯的量用自家平常用的量米杯就好。
2、乾糧的量只能比方子下的少不能再增加,它們浸泡後會膨脹的,下多了很容易糊底。
坐月子時能吃燕麥和蕎麥嗎?
【蕎麥茶一天喝多少好】蕎麥茶一天喝多少合適
【麥仁怎麼做好吃】麥仁的吃法 麥仁的做法
【孕婦能喝蕎麥茶嗎】孕婦可以喝蕎麥茶嗎 蕎麥茶孕婦能喝嗎
【蕎麥茶什麼人不能喝】蕎麥茶哪些人不能喝
藜麥和蕎麥的區別
【寶寶吃燕麥的做法大全集】燕麥寶寶吃怎麼做好吃
【喬麥麵條怎麼做才好吃】喬麥麵條的做法大全
蕎麥怎麼煮好吃 蕎麥飯的做法大全
【哺乳期可以喝蕎麥茶嗎】哺乳期能喝蕎麥茶嗎
【喬麥麵條怎麼做才好吃】喬麥麵條的做法大全
【蕎麥茶什麼時候喝好】蕎麥茶適合什麼時候喝
【燒麥怎麼做好吃】怎樣做燒麥好吃 燒麥的做法
蕎麥的做法大全
蕎麥怎麼吃好
【孕婦能喝蕎麥茶嗎】孕婦可以喝蕎麥茶嗎
【孕婦血糖高能吃蕎麥嗎】孕期血糖高能吃蕎麥嗎
【糖尿病吃蕎麥麵好嗎】糖尿病能吃蕎麥麵嗎
【蕎麥的功效與作用】蕎麥的功效與作用禁忌
【妊娠糖尿病能吃蕎麥嗎】妊娠糖尿病吃蕎麥可以吃嗎