夏季寶寶新增水果輔食的要點
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夏季是水果佳節,眾多新鮮水果上市,受到了大眾的歡迎。寶寶到了新增輔食的月齡,媽媽們也可以考慮新增新鮮的水果喔。夏季如何給寶寶新增水果作為輔食呢?
不過,媽媽們在對寶寶輔食新增期時,要謹記這些誘人的水果不是隨便可以新增的,要根據寶寶的月齡來新增。那麼夏季該怎樣給寶寶新增水果呢,媽媽們一起隨小編看看吧。
葡萄
寶寶到了7個月大就可以開始吃葡萄。吃之前,媽媽們最好先把葡萄皮剝掉、去掉籽,再切小塊給他吃,因為整粒葡萄容易卡在他的喉嚨裡,而出現窒息的危險,所以一定要注意寶寶吃葡萄時的安全。當然,媽媽們也可以將葡萄榨汁給寶寶嘗試。
甜瓜
寶寶到了5個月大,可以把甜瓜榨成果汁給他喝。由於甜瓜含糖量很高,所以一開始最好按照1:1比例加入溫開水,將果汁稀釋後給他喝。
9個月以前的寶寶,適合吃磨碎的紅肉甜瓜,9個月以後的寶寶,就可以吃稍微有些嚼勁的青肉甜瓜。
西瓜
西瓜是夏天最常見的水果,也是適合5個月以上寶寶的營養水果。西瓜不僅水分多,還有寶寶喜歡的甜味,而且媽媽處理起來也很容易,可以將西瓜榨汁,或者切成適合的大小給寶寶食用。
熱帶水果
菠蘿的纖維含量多,但酸味強,有些寶寶會不喜歡吃。芒果、木瓜、番石榴等熱帶水果,都有一種獨特的味道,而且又容易引起食物過敏,所以9個月以前的寶寶最好先別吃。
寶寶9個月以後,吃這些水果的時候,要從少量開始(每次2-3勺),如果沒有過敏症狀,再逐漸加量(每次加量2-3勺)。
桃
可以從寶寶5個月大的時候給他吃桃子。9個月以前的寶寶最好吃那些比較軟容易咬碎的桃子,9個月以後可以選擇一些口感稍硬的給孩子吃。
有的孩子碰到桃子表面的皮毛會皮膚髮癢,所以媽媽在洗桃子的時候一定要仔細。
葡萄柚
葡萄柚的味道偏酸偏苦,很多寶寶不喜歡吃,但它的營養價值很高,含有豐富的維生素和纖維素。有些媽咪為了讓寶寶吃一些葡萄柚,會將它和糖混在一起喂寶寶,這可是不明智的做法呢。
如果寶寶不喜歡吃,也不必勉強,還有很多寶寶喜歡吃又營養豐富的水果可以選擇。有些寶寶吃了葡萄柚之後,大便會出現葡萄柚的纖維,媽媽不用過於擔心,這是正常的。
適用月齡:5個月以上
食材:甜瓜1/4個
做法:
1、將香瓜去皮,將瓜肉用湯匙挖出。
2、將瓜肉放到碗中,用湯匙擠壓出汁。
3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶餵食。
適用年齡:7個月以上
食材:葡萄兩顆
做法:
1、將葡萄洗乾淨後放到碗裡,用熱開水浸泡兩分鐘後,取出葡萄,去掉果皮。
2、將葡萄放進攪拌機裡攪拌。
3、過濾出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。
適用年齡:9個月以上
食材:新鮮菠蘿1片
做法:
1、將菠蘿去皮,切成小塊。
2、將菠蘿用攪拌機攪拌成水狀。
3、用濾網過濾後,再用湯匙餵食。
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