千禧果是涼性還是熱性
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涼性水果。
說明:
千禧果性微涼,屬於一種涼性食材。其含有多種維生素和微量元素,有著很高的營養價值,且適用人群較廣泛,經常吃千禧果可以補血益氣、潤膚養顏。
千禧果還是一種鹼性食品,含有多種的鈣離子、鉀離子進入人體之後,可以調節體內的酸鹼度、補充微量元素。還能起到健胃消食、清熱解毒功效。
千禧果裡面含有的番茄素也是營養價值非常多的一種成分,可以促進新陳代謝。
在妊娠期間適當的吃一些千禧果可以減輕牙齦出血,健胃消食清熱解毒的功效。
千禧果和西紅柿的營養一樣嗎?不一樣,千禧果的營養價值要比西紅柿高。
1、葉酸含量不同:
櫻桃番茄的葉酸含量是61.8微克/100克,而普通番茄的葉酸含量為5.6微克/100克,對於孕期的女性可以多吃吃點櫻桃番茄補葉酸。
2、維生素C含量不同:
櫻桃番茄中可抗氧化的維生素C含量為33微克/100克,是普通番茄的2.36倍。同時,可促進細胞代謝的鉀元素的含量也是普通番茄的1.46倍。
3、其他元素含量不同:
櫻桃番茄中的煙酸、維生素E、鋅、碳水化合物等含量也幾近於大番茄的兩倍。
千禧果的功效與作用1、防止血栓的發生,患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。
2、抗癌,研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、面板癌等。
3、健胃消食,有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。
4、減緩色斑延緩衰老,番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。
5、可降脂降壓,降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助於改善症狀。
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