均衡飲食,不做“結石寶寶”
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大家一定要注意,形成嬰兒腎結石的原因是多方面的,不可單一的認為是奶粉問題造成,一定要從源頭上根本杜絕嬰兒腎結石的發生。
1、不可大量攝入高蛋白質、高熱量、高嘌呤、低纖維素飲食。 蛋白質裡除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外,這樣,得腎臟結石、輸尿管結石症的條件就形成了。
2、不可盲目補鈣。 據專家介紹,在孩子的膳食營養上應該全面注意,過於盲目的單方面補鈣會造成嬰兒腎結石以及骨質硬化,妨礙以後骨骼的生長髮育。碳酸鈣是通過腸道吸收的,人的吸收有一定量,不能讓孩子多吃,吃多了,吸收不了,如果造成沉澱,容易造成腎結石。維生素D和鈣過量都會導致兒童高鈣血癥,血液中的鈣含量過高,孩子成年後罹患各種結石病的可能性大大增加,甚至會影響到心臟功能。體內鈣含量過高會造成鈣鹽沉積,從而影響磷的吸收,反而會給身體造成一定的損害。專家介紹,近期發生的幾例兒童腎結石的首要原因,就是因為補鈣過於豐富造成。
3、不可過量服用魚肝油。 醫生還勸告家長,母乳餵養嬰兒,因母乳含維生素D不足,故從生後兩週起可逐漸新增小兒魚肝油。吃魚肝油可以預防、治療佝僂病,魚肝油是強壯骨骼的營養物品,在一般人心目中,嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的。但是,魚肝油也像其他營養品一樣,有利也有弊。魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,過量服用魚肝油,驟然增加尿液中鈣磷的排洩,勢必產生沉澱,容易形成結石。
4、水質非常重要。 嬰兒除了食用母乳、奶粉之外,也要適當的補充水分,否則體內迴圈系統壓力過大會直接壓迫腎臟,造成其他的腎臟疾病。對嬰兒衝調奶粉的水,要儘量選擇自來水,如果自來水有問題,就需要及時改善家庭飲用水質量。將水從水管接出後沉澱一段時間,然後燒開後再引用。嬰兒如果長期喝礦物質水,礦物質水裡含大量礦物質元素,嬰兒腸胃消化功能還不是很健全,會引起消化不良和腎結石。
5、不可大量補充維生素C。 現在不少母親,為了提高孩子的免疫力而大量補充維生素C,市場上的很多維生素C泡騰片,每片含維C500~2000毫克,而這早已超過1~3歲幼兒的需求量,服用太多的維生素C容易造成小朋友尿路結石。 大家一定要注意,形成嬰兒腎結石的原因是多方面的,不可單一的認為是奶粉問題造成,一定要從源頭上根本杜絕嬰兒腎結石的發生。
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