寶寶輔食 講究均衡營養
本文已影響3W人
本文已影響3W人
專家指出無論是自制輔食還是配方輔食,營養全面豐富、合理搭配、易於消化和吸收,才是充分保證寶寶輔食新增科學、營養、全面的關鍵點。
嬰兒期是孩子生長髮育的第一高峰期,是一生健康的基礎。大多數媽媽都已明確地認識到母乳餵養對寶寶健康的重要性,但是對4個月後寶寶的輔食新增問題卻很茫然。家長的盲區主要集中在,自制輔食和配方輔食究竟哪種方式對寶寶更有益?
專家強調指出,我國嬰幼兒的輔助食品新增問題不容樂觀。據研究表明,中國寶寶在泥糊狀食物階段,80%-90%的嬰幼兒沒有獲取正確的、連續的泥糊狀食物,輔食新增存在營養譜狹窄、營養源單調的情況。這樣的輔食新增或直接開始成人化食物攝取,會導致嬰幼兒缺鐵性貧血、生長遲緩、低體重發病率居高不下。所以無論是自制輔食還是配方輔食,營養全面豐富、合理搭配、易於消化和吸收,才是充分保證寶寶輔食新增科學、營養、全面的關鍵點。
對於我們的餵養傳統??自制輔食來說,優點顯而易見。媽媽們堅信自己親手烹製的輔食乾淨、衛生、營養。但值得注意的是,寶寶的輔食新增遠遠沒有想象的簡單,因為寶寶的腸道等消化系統發育並不成熟,食物攝取一旦不當,就會給消化系統帶來壓力甚至造成疾病。同時,媽媽在輔食的製作中,也可能因為火候、搭配等客觀因素導致食物中的營養物質被破壞或流失,這樣就得不償失了。
而對於現今流行的營養配方輔食來說,它可以很好的彌補以上缺陷。相對於自制輔食,配方輔食中所含有的營養元素更加豐富合理。以剛剛在“新浪2007年度網路盛典”中獲得“最營養的嬰幼兒食品”獎的雀巢嬰幼兒米粉為例,其不但富含寶寶生長髮育所必需的二十餘種營養素,還通過科學的工藝進行加工併合理搭配,讓寶寶在全面補充營養的同時更好地吸收。因此,相較於自制輔食,雀巢嬰幼兒米粉可以給寶寶更全面、更均衡的營養補充。
總之,無論是餵養傳統還是現代科學,只有保證寶寶輔食新增的營養豐富和良好吸收,寶寶才會更加健康。
一個公式測出寶寶營養是否均衡
寶寶營養均衡做到三個“適當”
孕婦飲食要注意營養均衡
哪些訊號說明寶寶營養不均衡
寶寶吃什麼營養均衡
葷素搭配營養更均衡,寶寶超愛吃!
孕婦飲食如何做到營養均衡
寶寶食譜:五彩蛋羹,美味並且營養均衡
營養均衡又開胃,快來試試這道創意輔食
寶寶輔食新增講究多
孕婦如何飲食才能均衡營養
營養均衡的寶寶餐,對抗挑食的必殺技
2歲多的寶寶,需要哪些食物保證均衡營養?
有助於兒童營養均衡的零食
蒸的手指食物 營養卻非常均衡,適合寶寶吃
蔬菜蝦肉面,營養均衡的寶寶面!
孕婦飲食營養均衡很重要!
孕期飲食均衡遠離營養不良
寶寶營養不均衡都有哪些表現?
究竟給孩子怎樣吃才算營養均衡?
膳食營養均衡手抄報圖片
如何在早期就讓寶寶營養均衡
寶寶6個月輔食食譜 沒想到這小小食材除了營養豐富均衡還能止瀉
一歲寶寶每天吃什麼有營養 一歲寶寶食物要營養均衡
寶寶輔食有講究
要營養均衡 膳食搭配有技巧
母乳分析給寶寶一份均衡的營養食譜
如何做到兒童均衡營養飲食
孩子營養均衡的四大食物
營養均衡益於早教