孩子貧血的危害竟然這麼大!大部分的父母都還不知道!
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孩子貧血的危害大,該怎麼提前預防寶寶貧血呢?預防寶寶貧血吃什麼好?有位媽咪說:我家小寶三個月時查出有貧血的,當時我也並不以爲然,醫生給我們開的鈣鐵鋅沖劑,太腥了,吃不下就沒吃。在兩歲之前體檢,身高和體重從來沒有達標過!
他當時呢還是脾胃虛弱的主,吃東西很少,我壓根也不知道這跟貧血也有關係......
看到這條媽咪發的消息,芽媽心裏一緊,究竟有多少媽咪,忽略了貧血的危害?
芽媽在這裏,嚴肅的告訴各位媽咪,不要忽視了孩子貧血!
嬰幼兒貧血多爲缺鐵性貧血。
·貧血影響各系統,小兒尤其會出現智力發育停滯。
·使細胞免疫功能降低,易患感染性疾病。
·影響消化功能,出現厭食等。
·寶寶營養跟不上.影響體格發育。
那麼,孩子貧血媽咪們應該做些什麼呢?
1.及時到正規醫院就醫,開藥遵循醫囑。
2.調整寶寶食譜。
下面給大家介紹一下,貧血的孩子應該怎麼吃。
在對小孩貧血患者可以常吃的食物進行選擇時,最好時選擇能夠補血且含鐵質豐富的食物,這類食物對於小孩貧血患者的病情緩解是有很好的幫助作用的。
那麼,有哪些食物能夠補血且含鐵質呢?
1.胡蘿蔔。
在補血方面,胡蘿蔔有着極佳的作用,因此,患有貧血症狀的人,在平時是可以經常食用胡蘿蔔的。
而患有貧血的小孩,其在日常飲食中就更應該常吃胡蘿蔔,而且還可以用胡蘿蔔煮湯。
對於不喜歡吃胡蘿蔔的人來說,還可以將胡蘿蔔和蘋果切塊,用榨汁機進行榨制,胡蘿蔔蘋果汁,非常可口哦~
2.金針菇。
含鐵量高的食物中,金針菇這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍,因此,金針菇是小孩貧血患者在平日裏應該常吃的一種蔬菜,同時金針菇還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
3.髮菜。
菜的色澤是屬於黑色的,雖然不是特別好看,但是,髮菜中所含有的鐵質是十分豐富的,用髮菜煮湯做菜,可以補血,適合貧血的人吃。
4.龍眼肉。
其實,龍眼肉就是我們平時常見的桂圓肉,在龍眼肉中,是有着豐富的鐵質和維生素等物質的,其不僅能夠幫助小孩貧血患者進行補血,還能夠治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
5.豬肝。
嬰兒出現缺鐵性貧血的話,可以吃的食物就是豬肝,豬肝就是很好的幫助補血的食物,不過豬肝的話需要製成的就是泥狀食物,例如豬肝泥,低鹽,治療缺鐵性貧血效果還比較顯著的。
6.黃豆。
黃豆這種食物的話,其實含鐵質還是比較豐富的,而且還容易被人體吸收利用。
給大家介紹一個食譜:黃豆、豬肝各100克,做法:就是先將黃豆煮至8成熟,然後再加豬肝一起共同煮熟即可。另外其他豆類製品,如腐竹、紅乳腐均含鐵質,有生血補血的作用。
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