冬天寶寶又生病了！該怎麼提高免疫力呢？
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冬季這麼幹燥，可是家裏的寶寶卻時不時就生病了!家長們應該如何做，才能提高寶寶的免疫力呢?
先來解釋一下免疫力，其實就是可以幫助寶寶抵抗外界的各種細菌，真菌感染的一種能力，免疫功能不僅可以防止病毒入侵，還可以防止衰老，對於愛生病的寶寶來說簡直就是抗擊病魔的武器。
而寶寶免疫力低下的情況，又被分爲幾種，如先天性的缺陷，這是因爲寶寶遺傳基因出了問題，還有一種是後天性的缺陷，可能是因爲各種外界因素影響的，如藥物，感染等等情況。還有一種是基於寶寶的成長狀態上的生理性免疫低下，嬰幼兒比成年人的免疫力弱。
針對寶寶後天性的免疫低下，父母們其實也可以想各種辦法改善。
1.給寶寶補充營養強健身體
冬天寶寶感染的可能增加，這個時候爲了增加免疫力，可以多補充營養，這種方法特別適用於那些體質比較弱的孩子，寶媽們可以在他們的飲食中，多添加蛋白質還有碳水化合物。
補充孩子們的體能，增加免疫球蛋白的數量，能有效的形成一道天然的屏障。
當然，要是有時間陪孩子一起鍛鍊身體也是很好的，不用太過劇烈，即使是出去散散步，玩耍一下，也比待在空氣污染嚴重的室內要好。
2.約束孩子早睡，規律作息
特別是快到春節了，各種活動比較多，大人們也比較忙碌。很多孩子缺少父母的管束，於是就會很晚睡覺。但晚睡不僅會讓孩子白天精神不振，還會降低他們的免疫力。
總而言之，父母們得規劃好孩子的作息時間，到了時間不管有什麼事，都得督促孩子洗澡睡覺，早點開始休息。
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