寶寶常生病,如何提高寶寶免疫力?
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
說到孩子生病,最擔心的還是父母。偶爾一兩次,倒還好,如果經常生病,反覆發作,那就讓人發愁了。孩子受苦,家長也跟着受累。孩子常生病,其實跟孩子的體質和免疫力有關,免疫力好的孩子抵抗外界病毒的能力強,也就沒那麼容易生病,免疫力弱的孩子,難以抵抗病毒,就比較容易生病。
那爲了讓孩子少生病,我們該如何提高孩子的免疫力呢?
1、保證足夠的睡眠和良好的情緒
孩子在發育過程中需要充足的睡眠,如果晚上不夠,白天也要小睡一下。孩子如果睡眠不夠,對孩子的生長會造成影響。
良好的情緒會激發免疫系統的活力,從而起到保護機體的作用。因此建議父母爲孩子營造一個良好的生活環境,多與孩子交流,與孩子建立一個和諧的親子關係,這樣可以幫助孩子免疫力保持良好的狀態。
2、孩子挑食偏食,飲食不均衡
現在很多孩子都有挑食偏食的習慣,飲食不均衡也會造成抵抗力下降。所以寶媽們要注意給孩子吃的食物儘量多樣,保證足夠的營養。但是也要注意,不要一個勁地喂,孩子脾胃較弱,消化吸收功能還沒健全,吃的過多,尤其是肉類,會使孩子脾胃負擔過重,傷了脾胃。容易引起積食、腹痛,消化不良等。
3、養成良好的生活習慣
從小要給孩子養成良好的生活習慣,比如吃飯前和上廁所後要把手洗乾淨,這樣可以避免病從口入。還有少喝飲料,多喝白開水,多喝水可以白癡黏膜溼潤,成爲抵擋細菌的重要防線。
4、保持室內空氣清新
很多家長可能有所不知,68%的疾病其實都與室內污染有關。這些污染物包括進入室內的大氣污染物,比如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧等。還有人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分,比如粉塵、皮屑、纖維、各種寄生蟲、香菸煙霧等。所以如果長時間閉門閉窗,這些污染物容易被抵抗力弱的孩子吸收,進而使孩子生病。
建議不管天氣寒冷,每天至少要通風20分鐘。週末天氣好,也可以帶孩子去附近公園走動,多呼吸新鮮空氣。對身體有好處。
5、及時增減衣服
孩子受涼或者受熱,都容易生病。因此寶媽們要注意孩子的狀態,及時爲他們增減衣物,保證孩子穿衣的舒適度。
家裏有了孩子,父母便有了牽掛,孩子生病,父母更是揪心。所以爲了讓孩子少生病,家長們更是卯足勁來提高孩子免疫力。除了做好以上說的那些生活細節,今天小編也來助力,向廣大父母推薦一款快速幫助孩子提高免疫力的產品—健味消安兒蜜露。健味消安兒蜜露採用的是國家發明專利配方,傳統中醫理論和生物科學技術相結合,有調節脾胃、提高免疫力之功效。適合不愛吃飯、挑食偏食、體質弱、消化不好的孩子。長期食用,調理好孩子脾胃,吃飯香,吸收好,免疫力自然會提高。
提高寶寶免疫力吃什麼好 提高寶寶免疫力套餐食譜
提高寶寶的免疫力少生病,這樣的美味要常喝
如何提高寶寶免疫力?推薦蛋白質高的食物
【冬季寶寶如何提高免疫力】 冬季嬰兒如何提高免疫力 冬季幼兒如何提高免疫力
【提高早產寶寶免疫力的措施】如何提高早產兒免疫力
冬季,如何幫寶寶提高免疫力
寶寶冬季如何進補提高免疫力?
如何提高寶寶免疫力?
如何提高寶寶免疫力 提生免疫力小訣竅
一言不合就感冒發燒,如何提高寶寶免疫力?
如何提高寶寶免疫能力?
孩子經常生病,如何提升免疫力?
寶寶免疫力低下怎麼調理?這些小技巧提高寶寶免疫力
春夏交替,如何提高寶寶免疫力
【提高免疫力的方法】如何提高免疫力 怎麼提高免疫力
寶寶如何提高免疫力
爲什麼寶寶總感冒?如何提高免疫力?
寶寶愛生病,用這9招提高免疫力
如何提高寶寶免疫力?
一款高鈣高蛋白的營養粥,讓寶寶少生病還能提高免疫力