寶寶到底缺不缺鈣?3大標準就能判斷!
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鈣對於一個孩子來說太重要了,那麼寶媽們如何判斷一個孩子是不是缺鈣呢?其實是有方法的,3大標準就能判斷!讓我們一起看看!
後臺有位寶媽給我們留言說,由於自己和孩子爸身高都不是很高,就希望孩子以後長高點,但又聽說補鈣也不能過多,多了也不好,有點不知所措。今天,小編就給大家談談補鈣的一些問題。
一般來講給孩子補鈣,媽媽們如果從這兩個方面入手,寶寶就不會缺鈣:
1. 從媽媽抓起
想要寶寶從小就不缺鈣,需要媽媽們做好準備工作。準媽在懷孕期間應該給自己補足鈣。寶媽在生完孩子後,哺乳孩子期間也要抓緊補鈣,不虧着寶寶。
2. 從寶寶抓起
如果寶寶已經可以吃輔食了,平常注意多給寶寶吃各種蔬菜,比如油菜、芹菜等,吃些瘦肉、蛋黃、動物肝臟等,或者是給多孩子喝牛奶,特別是鈣含量比較高的純牛奶,在日常飲食中多加註意一般孩子都不會缺鈣。
如果上面這些你都做到了,仍不放心孩子,可以根據下面的這3大表現判斷寶寶缺不缺鈣:
1.睡眠狀態:缺鈣的孩子在睡覺時多是淺眠狀態,夜間還容易翻身,踢被子,並且會哭鬧不止,睡覺的時候還易出汗。在白天,孩子會有心煩氣躁,寢臥難安的異常表現。
2.飲食和生活狀態:缺鈣的孩子會出現討厭吃飯、牴觸吃飯的情況;表現在行爲上是動作語言發育慢,落後於同齡孩子。
3.牙齒狀態:缺鈣的孩子牙齒髮育會晚於同齡人,而且牙齒長出來後會稀疏不整齊。這是因爲鈣主要存在與我們的牙齒和骨骼中,孩子如果缺鈣,最顯著的特點就是長牙晚,牙長得不齊。
另外,還會表現爲生長髮育遲緩,個頭、體重都低於年紀相當的小朋友,還會有抽筋的情況發生。媽媽可以根據上面的這幾種情況進行判斷,或者帶孩子去醫院進行檢查,確保萬無一失。
關於缺不缺鈣,你家孩子有這些表現嗎? 你平常注意給他補鈣嗎?
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