孩子夜晚睡覺時有這些異常,寶媽該怎麼辦?
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孩子夜晚睡覺時,寶媽需要注意哪些情況?如果孩子夜晚睡覺有這些情況的發生,寶媽要小心了。
小艾的女兒以前特別乖巧,晚上一鬨就睡,睡得特別香,讓小艾特別省心。可是最近小艾發現,女兒晚上睡覺變得特別輕。
她在自己屋睡着了,如果在客廳開電視或者打個噴嚏她就會嚇醒,而且再就兩三個小時不睡困的直打哈欠,哄好久才能哄睡,睡覺過程中身上還出很多汗,外面一有點動靜立馬驚醒。小艾覺得女兒表現的很反常,就趕緊帶女兒去醫院檢查,經過一系列的檢查,最後通過微量元素檢測是缺鈣了,醫生說不是太嚴重,回去好好補鈣就行了。
隨着孩子的成長,孩子對各類微量元素營養的需求越來越多。如果,你發現孩子有這些症狀:夜晚睡覺時不易入睡,睡着後容易驚醒,出汗,磨牙,煩躁,坐立不安,抽筋,出牙遲,牙齒排列不齊,生長髮育緩慢等那可能就是缺鈣了,補鈣刻不容緩。
該怎麼給孩子補鈣呢?
視孩子的情況而定:如果缺鈣不嚴重,可以通過食補,飲食中多給孩子補充富含鈣質的食物,例如蝦、魚、海帶等海產品,還有紫菜、牛奶、豆製品、乳製品等。
如果有明顯缺鈣症狀,就要聽從醫生的建議進行藥補了,一般就是補充鈣劑。同時,天氣好的時候可以多帶孩子出去曬曬太陽,曬太陽可以生成維生素D促進鈣吸收。所以,平常多讓孩子進行戶外運動,不僅可以補充鈣而且可以增強體質。
哪幾個階段的孩子更容易缺鈣呢?
嬰幼兒
嬰幼兒的時候沒有太多的戶外運動,曬太陽的機會比較少,自身生成維生素D的條件就比較缺乏,鈣質很難吸收。所以這個階段的孩子不僅要補鈣,還需要補充維生素D纔有利於寶寶生長。
長牙或者換牙
這個階段孩子需要大量的鈣來幫助牙齒生長,日常飲食中獲取的鈣可能無法滿足其身體需求。
兒童到青少年期
這個階段的孩子處於生長髮育的高峯,雖然戶外運動不缺乏,但由於生長快速,需要大量的補充鈣,日常的食物幾乎無法滿足孩子的需要,所以需要額外補充鈣劑。
還有挑食、厭食的孩子,這些孩子很容易營養不良,導致鈣攝入不足,這類兒童也需要額外補鈣。
孩子的成長的點點滴滴都需要父母格外注意,一點都不能馬虎啊。
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