寶寶每天大清早就醒了怎麼辦？問題可能出在你這裏

起得比雞早、起得比周扒皮早是很多媽媽對寶寶早起的形容。早起跟夜醒一樣磨人，因爲早上往往是大人最困的時候。想讓寶寶不那麼早起，就要找到原因，設法讓他多睡一會兒。寶寶起得早的原因可能是以下某種，多觀察、總結就能發現了。

1、室內太明亮了

寶寶醒來如果看到室內特別明亮，馬上就會興奮起來，讓他再睡就困難了。相反地，如果醒來看見環境還特別暗，就會再次入睡了。這種情況可以把窗簾加厚，即使天亮了，也能讓房間保持相對較暗的狀態，寶寶可能就不會起得那麼早了。

2、迴應的方式不對

寶寶早上四五點醒來有可能是餓了，但是如果媽媽認爲他要起牀了就給予了較大的反應，寶寶就會真的起牀了。這時候可以像他夜裏醒來一樣，給他喂點奶，他可能就會再次睡着，多睡一兩個小時。

3、可能睡得太早了

寶寶如果每天醒得都特別早，可以調整一下晚上入睡的時間，推遲半小時左右，只要不超過9點就可以，看看這樣能不能推遲早上起牀時間。當然，推遲晚上入睡的時間後，白天每次小睡也應該適當往後推遲十幾分鍾，以免寶寶太早犯困。

4、可能早上跟寶寶玩得太開心了

寶寶如果每天早上醒來，父母都陪他玩得很開心，他就會特別期待這樣的時光，到時間就不肯睡了，要把爸媽折騰起來陪他玩。這種情況下，父母可以改下，寶寶醒來了不要理他，繼續躺着裝睡，寶寶自己玩得沒意思，以後就不會太喜歡早起了。

5、寶寶可能白天消耗較少

大多數寶寶都是累狠了，然後大睡。如果寶寶睡的時間較少，很可能是白天玩得較少，消耗不大，不夠累，可以適當增加他的活動時間，睡前還可以做些撫觸或者被動操等，增加消耗，他的起牀時間可能會推遲一點。

如果所有的這些做法都不奏效，可能寶寶真的是覺比較少，父母最好就跟着寶寶早點睡，增加自己的睡眠時間，避免寶寶早起造成自己睡眠不足。