寶寶出汗多是缺鈣嗎
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寶寶出汗多是缺鈣嗎?有寶媽反應說自家寶寶出汗好像比旁人都多一點,寶寶出汗多是缺鈣嗎?
原標題:寶寶出汗多,要警惕缺鈣!
寶寶活潑好動很容易出汗,但如果出汗過多,媽媽就要警惕起來,寶寶有可能是缺鈣了!如果寶寶缺鈣,又該如何科學地給寶寶補鈣呢?補鈣時又該注意什麼呢?下面爲大家科普相關知識。
寶寶出汗過多,可能是缺鈣
天氣越來越熱,寶寶的出汗量也隨之變多。但如果寶寶的出汗量過得異常,那就要考慮是不是缺鈣了。
爲什麼寶寶缺鈣會導致汗水增多呢?醫生指出,缺鈣會增強交感神經的興奮性,彷彿打開了汗腺的“開關”,導致寶寶白天精力充沛活動量大,新陳代謝較快,到了晚上就很容易出現盜汗的現象。所以,父母要注意要按時給寶寶補鈣,不能有所鬆懈。
如何幫寶寶補鈣?
1.口服鈣劑
父母都知道曬太陽有助於身體對鈣質的吸收,但春天天氣變化頻繁經常下雨,而且曬太陽時間過長容易導致寶寶皮膚被曬傷。家長可以在醫生指導下給寶寶服用鈣劑。
2.搭配含鈣食物
(1)維生素C對鈣的吸收有促進作用
柚子、橘子、檸檬等水果中含有大量的維生素C,將這些水果與含鈣高的食物一起食用,可以讓身體更好地吸收鈣。
(2)葷素搭配提高鈣的利用率
日常生活中,父母要注意飲食的葷素搭配,從而提高食物中鈣的利用率。另外,主食上選擇上可以選擇谷豆類混食,不僅可以使氨基酸互補以達到最佳,還能促進對鈣的吸收。
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