想讓孩子好好吃飯,家長就別在餐桌上做這件事了!
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前幾天芸芸去朋友家裏做客,她家裏孩子四歲多了,按理說早該自己吃飯了。沒想到了午飯時間,孩子坐到餐桌前沒動靜,等着朋友開始一勺一勺的餵飯,不願意吃了就哄,甚至拿着玩具給孩子玩,一碗飯硬生生的吃了好久。
這一幕在大多數家庭中並不少見,甚至有11、2歲仍需要大人餵飯的孩子。家長認爲不管通過什麼方式,只要能讓孩子多吃飯就行,可餵飯真的能讓孩子多吃飯麼?
餵飯的壞處:
1.吃飯處於被動狀態,打消孩子吃飯的積極性,甚至牴觸進食;
2.孩子手、眼閒着,容易注意力不集中,影響到消化;
3.造成孩子過量飲食,造成肥胖。
給孩子餵飯,弊遠遠大於利。其實孩子在一歲左右,已經有了自己吃飯的慾望:喜歡用手抓飯,會用杯子喝水等。
家長可以用孩子專用的盤子,盛一些食物在他面前,讓他自己用手或勺子吃;同時大人在旁邊做輔助,用勺子喂他吃飯。家長應把握住機會,鼓勵孩子自己吃飯,而不是怕孩子弄髒衣服、地板,從而剝奪孩子獨立吃飯的機會。
遇到孩子不願意吃飯的情況,也不要逼迫他吃,更不要拿着碗筷在孩子屁股後面追着喂。告訴他不吃飯就沒有了,中間也不給零食,直到下一頓才能吃。餓過一兩次後,孩子就會乖乖在飯點吃飯了。
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