你還給孩子艾灸嗎?一隻艾條相當於20支菸!
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於是在家買了艾條,有事兒沒事兒都給孩子灸一灸。談到給寶寶用藥,很多媽媽可謂謹小慎微:生了病,抗生素不想用,聽說會有耐藥性!咳嗽了,止咳藥不能用,副作用多!發燒了,退熱藥不敢用,怕過量。。。聽人說艾灸好,不吃藥,沒副作用,有病的能治病,沒病的能防病,簡直就是娃的福音啊。
可是,吃不進去的艾灸真的安全嗎?今天就給大家聊聊很流行的“艾灸”
1 |艾灸怎麼來的
艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法,是用艾葉做成艾柱、艾條,然後點燃後燻烤人體的穴位,從而達到所謂的保健治病的功效。看起來好像很神奇,其實——
灸法是古人用的治療方法,那時候根本沒有任何現代醫學可言,生病太痛苦了怎麼辦?就在自己身上亂掐亂按,還別說,有時真能起到效果,就是在掐或者按某個地方的時候,確實能減少疼痛。後來人類又掌握了用火,在用燒熱的卵石(有時候也可能是太陽曬熱的)來取暖的時候,突然發現,當熱的卵石貼近或者接觸到身體某個部位的時候,也產生了和“按壓”同樣的效果,也能減輕或者消除某種疼痛,這就成了“灸”的起源。
之後古人又覺得石頭的溫熱太不均勻,熱的時候太燙,放的時間稍長一些,溫度又太低了,於是嘗試使用各種樹木、竹材等燃燒來取熱。隨着這種方法的不斷流傳,爲了燃燒取火的材料常見又便於攜帶,人們又發明了用艾葉揉搓爲艾絨製成艾柱、艾條來施灸,也就是我們現在說的“艾灸”。
2 |艾灸的作用本質
中醫所謂的艾灸作用,是通過在穴位上施灸,達到溫經散寒、行氣通絡的作用,所以通常被用於治療虛寒之症。這些說法,之所以讓人感覺似乎有了一定的“療效”,主要是因爲:
第一,艾葉在皮膚表面燃燒,升高局部溫度,促進了肌肉活動和血液流動,起到緩解痙攣和疼痛的作用。這種方法不是只有中國纔有,在國外的熱療法中,通過使用熱水瓶、超聲、加熱墊等方式,加熱局部組織,同樣達到緩解疼痛的效果,而且被證明對於關節炎和肌肉僵硬有療效。可見,關鍵是“熱量”,而不在於是什麼發熱的。艾灸的“療效”,用熱水袋同樣可以達到。
第二,艾灸也產生一些化學物質,比如類似醛類、酮類、酚類等,從而對身體產生一定的影響。
最後,主要還是心理作用。根據現代醫學的研究,人的心理作用對於疾病的恢復也是有一定作用的,也就是我們常常說的安慰劑的作用。
3 |艾灸的危害
艾灸的好處沒啥,但安全風險現在已經非常明確了:
有研究表明,艾條在燃燒的過程中,會釋放焦油!我們知道煙當中含有焦油,其中苯並芘的化學物質是一種強的致癌物質。1支捲菸中含有焦油的量是20mg,但你知道艾條裏面有多少嗎?根據研究報告,一隻艾條平均每天燃燒時可以產生400-750mg的焦油,是捲菸的20-40倍啊!
(圖片來自《含雄黃藥艾條煙氣中砷及焦油含 量的測定》)
再看看含雄黃和不含雄黃的藥艾條,其中焦油的含量更高!我們每天喊着禁止吸菸!禁止吸二手菸!卻在家裏給孩子吸着高濃度的焦油?!
特別的,如上圖示,含有雄黃的藥艾條中還含有大量的砷,如果室內處於封閉狀態,可能導致砷中毒,出現不良反應。雖然1995版中國藥典刪除了藥艾條中雄黃作爲配方,但依然不乏有些黑商,會在艾條中添加。在上面的列表中我們可以看到,即便是不含雄黃的艾條中,同樣含有一定量的砷,也對孩子的健康造成威脅。
4 |這很“中醫”
其實艾灸這事,真的“很中醫”。第一,它表面上是“純天然”的,實際上是古人不知道“焦油”這些危害;第二,它表面上是“有療效”的,實際上熱敷的效果也差不多;第三,它也需要寶媽花錢的。嘻嘻。
|參考資料:
夏循禮.艾灸起源考證[J].中國中醫藥圖書情報雜誌,2014,38(4):41-42
張文惠,汪國華,張佳佳. 含雄黃藥艾條煙氣中砷及焦油含 量的測定[J]. 中藥材,1998,21( 1) : 23 - 25.
蘭蕾,張國山.艾煙的應用和不良反應研究進展【J】.中華中醫學學刊.2012,30(1):49-50.
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