孩子最佳洗澡時間 尤其注意是春天!3個時間最傷免疫力
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春天來了天氣暖和了,媽媽們也是都帶着孩子出去踏春,從外面回來一般都會給孩子洗個澡,但是同時寶媽們也要注意在春天給孩子洗澡要意識到那個時間洗會比較好。
春天來了天氣暖和了,媽媽們也是都帶着孩子出去踏春,從外面回來一般都會給孩子洗個澡,但是同時寶媽們也要注意在春天給孩子洗澡要意識到那個時間洗會比較好。
隨着科技和經濟的發展,生活水平逐漸提高,很多年輕人第一次做父母總想給孩子最好的,把他們培養成優秀的孩子,所以各方面都特別注意,把孩子當成小嫩芽細心呵護,這可謂是真正的“溫室花朵了”。我的表姐就是這樣的,由於第一次做母親所以對各方面特別注意,寶寶的飲食、衛生都格外注意,恨不得把孩子放到無菌室裏面養!
但是,即使表姐各方面都很注意,但是她的小寶寶的身體狀況卻每況愈下,經常發燒、咳嗽,身體發育遲緩。表姐想破頭皮也沒有想出來到底是哪出了問題,於是求助醫生,在醫生的指導下,才搞清楚原因,原來是因爲表姐的“乾淨”導致的,醫生指出孩子不能天天洗澡,太過“乾淨”了!表姐恍然大悟。
家長注意:春天洗澡有學問,選好時間很重要!3個時間切勿洗!
1、 臨睡前不能洗
大多數人喜歡睡覺前洗澡,勞累了一天洗上一個熱水澡會讓人忘卻疲憊,也會讓睡眠更好,所以家長也會選擇在自己洗的時候順便給孩子也洗一下。但是有許多孩子睡前洗完澡後並沒有睡得更香甚至有的更精神了,這是因爲孩子的體溫一般高於成年人,熱水洗澡之後會使體溫更高。這是因爲孩子的體溫過高影響睡眠質量,容易導致孩子睡得不香,睡覺晚等現象。所以家長們要更改一下習慣了,不要睡前給孩子洗澡。
2、 運動完切勿洗
小孩子比較調皮喜歡四處跑跳,而且小孩子的新陳代謝比較旺盛,所以比大人更容易出汗,許多家長經常覺得孩子運動完了出了一身汗很髒,此時就要給“髒”孩子洗個舒適的熱水澡。他們以爲是在提高孩子免疫力,殊不知這個做法與理論背道而馳。大量運動後毛孔處於呼吸擴張狀態,此時稍有不慎寒氣便會入侵,即使用熱水洗澡也會導致寒氣入侵,寒氣會破壞身體免疫功能進而引起一系列疾病,例如病毒性感冒發燒咳嗽等。
3、 飯後不能立即洗
很多人都喜歡吃完飯後立馬去洗澡,他們覺得可以讓渾身輕鬆還可以幫助消化。但其實不然,剛進食後,血液都會流向消化道幫助消化食物,熱水會讓血管擴張,所以洗澡會讓全身血管擴張,大量血液都去幫助消化食物導致腦部供血不足,導致眩暈更別說各方面發育都還不成熟的孩子,所以對孩子特別危險。此外,春天還相對於寒冷,洗澡自然也會把溫度調節的較高,導致大量血液流動擴張到皮膚,影響腦部供血,腸胃消化功能減弱,進而導致積食,吸收消化不好,孩子胃口下降。
春季正確洗澡保護孩子免疫系統!二合一調理:
1、 合適時間、適當方法
專家建議孩子洗澡最合適的時間在中午十二點到下午兩點,因爲這個時間是一天中溫度最高的,孩子體溫不容易降的太多,溫度適宜。另外休息,洗完澡後要快速將把孩子身上的水擦乾淨,立即穿好衣服衣服,防止身上的水蒸氣蒸發帶來低溫度,避免感冒!
2、 合適的水溫
雖然現在是低溫度的春天,但是洗澡水最適宜的溫度是40℃左右,不宜過高,所以調水溫的時候要格外注意。調好水溫時用一點水先澆在孩子身上試一下溫度,孩子適應後再讓他完全進入水中,如果中途水冷了能直接往澡盆裏加熱水,會燙壞孩子的嫩膚,可以在小盆裏調好再往裏倒。
3、 調好脾胃增強免疫
孩子比大人更容易感冒發燒生病,大家都知道是免疫力低下,那免疫力低是因爲什麼呢?
因爲孩子肚子的正是脾胃所在之處,而這裏的皮膚也格外的嫩薄,如果洗澡時不悉心照料,特別容易受涼,使孩子出現腹脹腹瀉等症狀,進而引起感冒發燒。媽媽給孩子洗澡時一定要主意孩子腹部保暖,保護脾胃。多喝焦胗棘,可以幫助增強脾胃動力,幫助孩子清理積食,有助於消化吸收,還可以進一步增強腸胃免疫力。
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