寶寶暈車怎麼辦?媽媽學會這幾招,孩子春節回家不遭罪!
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很快就過年了,不少爸爸媽媽都會有這樣的煩惱“要回老家了,萬一寶寶暈車怎麼辦啊?”其實星媽以前也是會暈車的人,暈起車來真的超級難受,我們還好,懂得表達,那寶寶暈車怎麼辦?很快就過年了,不少爸爸媽媽都會有這樣的煩惱“要回老家了,萬一寶寶暈車怎麼辦啊?”其實星媽以前也是會暈車的人,暈起車來真的超級難受,我們還好,懂得表達,那寶寶暈車怎麼辦?
寶寶暈車的表現
孩子暈車,大一點的會訴說不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,眼睛緊閉,雙手緊抓座椅,並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。
而嬰幼兒不會說話,他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不鬆手等,此時應想到是暈車了。這些症狀一般在下車後會得到好轉。
寶寶暈車是什麼原因
內在因素1、體質
有些人天生平衡系統受激發的閾值較低,故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調,便易受激發而產生眩暈感,當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。
2、身體狀況
搭乘交通工具時,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統,那麼可能就比平常容易暈車。
而在這之前,如果吃太飽或攝取難消化的食物,如碳酸飲料、牛奶等,造成胃脹,將更容易引發嘔吐。此外,睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均爲影響因素。
3、遺傳
父母或家族史若有非常厲害的暈車病例,孩子發生動暈症的比例相對較高。
4、自我暗示
平時常暈車的孩子,也較容易陷入自我暗示而再發。
外在因素1、行進平穩度
路面顛簸,造成車子晃動得厲害,以此類推,還要考量船、飛機的平穩度。
2、氣味
空氣當中有特殊氣味或汽油味。
3、座位
因座位的關係,或一直在看窗外移動的景物、看書,使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。
寶寶暈車怎麼辦
1提前準備:增強寶寶前庭平衡感室內:4個小遊戲
? 旋轉
平時可以抱着寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘,請注意,旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍爲準,如果寶寶出現不適應,就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。
? 起飛
抱着寶寶由下往上慢慢升起,經過一段時間的訓練之後,可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。
? 滾動
可在家裏較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲,爲了避免受傷,請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。
? 盪鞦韆
可以將寶寶抱在腿上玩玩盪鞦韆,隨着高高低低的來回晃動,寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當然,晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受爲準。
室外:4種遊樂設施
除了上述室內遊戲,還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走,同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。
? 平衡木
如果寶寶已經會走了,父母可以幫助寶寶試着走一走不太高的平衡木。剛開始時,要扶着寶寶慢慢走,然後漸漸放手,讓寶寶自行走完,當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。
? 溜滑梯
如果寶寶還太小,不敢玩溜滑梯,那麼父母可以抱着寶寶玩玩溜滑梯,以增加寶寶接受前庭刺激的機會,在父母溫暖的懷抱裏,寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。
? 蹺蹺板
請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作,對於加強前庭平衡能力來說,它絕對是相當有幫助的。
? 旋轉木馬
帶寶寶到兒童樂園裏坐一坐旋轉木馬,緩慢的旋轉和高低的起伏,也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。
3行駛中:如何避免寶寶暈車?①維持所處空間的環境品質
搭車時,可以使用空調,或把車窗打開讓空氣流通,且儘量使車內不要有汽油味,車內的人絕對不能抽菸。如果發現孩子有不舒服的現象,不妨停車讓孩子休息一下,或下車活動活動,呼吸新鮮空氣。
②挑選座位
挑選位於交通工具最穩處的座位,如搭機的話,最好不要靠近機尾巴,或兩側最外邊,可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。至於坐車,最不會暈車的位子依序爲駕駛座、副駕駛座,但考慮到孩子的年紀,一定得坐在後座,使用兒童安全座椅可發揮固定的功能,避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。
③分散孩子的注意力
由於坐在後座的人,相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大,因此家長可以準備孩子的玩具,分散孩子的注意力,而這個玩具最好是可以固定在車上。另外,誘導孩子凝視遠方的固定目標物,有助於他辨認身體是往前進的,若當時缺乏目標物,不妨改讓孩子閉目養神、睡覺,同時別忘了儘量固定他的頭部,減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊,習慣在車上看書,這都是誘發動暈症的危險因子,一定要加以禁止。
④乘車前注意飲食
乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓着肚子,給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外,上車前在孩子肚臍處貼片生薑,可緩解暈車症狀。
3暈車後:如何處理?
①按壓穴位
如發現孩子有暈車症狀,可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。
②帶紙巾
隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐後擦拭;嘔吐後讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道。
③敷冷毛巾
若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶噁心嘔吐。
④吃餅乾
如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀,可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。
⑤開窗
打開車窗,讓空氣流通。
⑥吃東西
固體食物比液體食物消化得快,儘量給寶寶吃固體食物。
⑦暈車藥
暈車嚴重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小並按醫囑服用,1歲以內的寶寶不能服暈車藥。
暈車吃什麼好
1、桔皮
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
2、姜
行駛途中將鮮薑切片,裝於小塑料袋內隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在於它能吸收胃酸,以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
3、食醋
乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會暈車。
4、橄欖及檸檬
暈車的初期使口腔產生過量的唾液,這些唾液滴入胃內,產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使口腔乾燥。因此,在出現噁心的初兆時,吃點橄欖,有助於消除惡心。
5、蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌,但蘇打餅乾到達胃部之後,可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。
6、可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機,桔汁和蘋果汁有較好效果,其他碳酸可樂飲料可能也有效,不妨都試試,從中找到對寶寶有效的一種。
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