春節寶寶積食?解決辦法在這裏!
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春節期間,家裏的食物是一年中最豐富的時候。對寶寶們來說,這就是一個充滿美食的天堂!但是,美食帶來“美味”的同時,一些健康問題也隨之而來。春節期間,家裏的食物是一年中最豐富的時候。對寶寶們來說,這就是一個充滿美食的天堂!但是,美食帶來“美味”的同時,一些健康問題也隨之而來。
如何知道寶寶是否積食?
積食是寶寶常見的一種症狀,主要表現爲腹部脹滿、大便乾燥或酸臭,有的寶寶還會經常打酸酸的嗝。
檢查寶寶的舌苔時會發現很厚很白,喂寶寶吃飯時經常會表現出久含不吞的情況。
另外,有的寶寶還會容易哭鬧,晚上睡覺的時候總是很難哄睡也很容易醒,或者睡着後有磨牙的情況,出汗較多等等。
如果寶寶長期積食的情況得不到緩解,會造成寶寶營養不良,影響生長髮育。
怎麼防止寶寶積食?
1. 做到正確科學餵養
媽媽總是擔心寶寶吃的少、吃不飽,擔心營養不夠,因此會不斷地給寶寶準備各種營養美食,其實這對於腸胃功能較弱的小寶寶來說,是一種負擔。
讓寶寶吃的過多過雜,很容易造成寶寶消化不良而出現積食厭食的情況,損傷腸胃功能。
應注意每餐不要讓寶寶吃的過飽過雜,即便寶寶再喜歡也要有限度。如果寶寶出現積食的情況,可以適當爲寶寶服用益生菌。
2. 讓寶寶適當運動
天氣好的時候,媽媽多帶寶寶到戶外進行運動,或者晚飯後可以帶寶寶到小區周圍散散步活動一下;
這樣可以讓寶寶鍛鍊身體增強抵抗力,還可以讓寶寶吃飯更香。
寶寶積食的表現
1.寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬牙。所謂食不好,睡不安;
2.寶寶最近大開的胃口又縮小了,食慾明顯不振;
3.寶寶常說自己說肚子脹,肚子疼;
寶寶積食怎麼破?
1. 爲寶寶進行按摩
寶寶有積食的情況,媽媽可以每天晚上爲寶寶進行適度的按摩。
讓寶寶俯臥在牀上,媽媽用拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側,由下而上,再從上而下,捏3~5遍,每晚一次。
2. 對寶寶進行飲食調理
近期食物儘量清淡軟爛一些,少吃或不吃肉類,不要過於油膩,食物的種類不要過雜。
同時避免給寶寶吃粗糧和一些比較容易脹氣的食物:如青椒、洋蔥、韭菜、豆漿等。每餐不要讓寶寶吃的過飽,必要時可以爲寶寶添加益生菌。
Tips:如果寶寶有低燒或咳嗽的情況發生,最好帶寶寶到醫院就醫,讓醫生進行明確診斷,以便對症處理,最爲妥當。
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