6個月內的寶寶到底要不要補水?寶寶不愛喝水怎麼辦?

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寶寶出生以後要喝奶大家都是知道的,可是奶也是液體,也含有水分,那麼寶寶在一歲間喝奶的階段,到底要不要喝水呢?有什麼講究嗎?

6個月內的寶寶到底要不要補水?

美國兒科學會建議

在6個月內,無論是吃母乳還是配方奶的寶寶,通常情況都無須補充水(白開水)。

寶寶不喝水難道不渴嗎?

任何你認爲他口渴的情況,請!給!他!喝!奶~

母乳的營養成分、配比平衡,最適合和基本完全滿足0-6個月寶寶的全部營養需要,不僅包含微量元素、維生素、蛋白質,還有水。母乳中的水分佔到80~90%左右。母乳寶寶生病時的最佳補充液體仍然是母乳。

6個月內的寶寶到底要不要補水?寶寶不愛喝水怎麼辦?

那配方奶寶寶大便過幹總需要喝水了吧?

總有家長認爲寶寶喝配方奶後便便次數少,容易“上火”,所以要給配方奶的寶寶喝更多的水。其實這是不正確的!

喝配方奶粉的寶寶大便偏幹,不能說明水攝入不足,配方奶的含水量超過85%,已經足夠滿足寶寶的水分需求。

相反應該看是不是衝奶粉的時候刻意多放了奶粉,把奶衝濃了。(有的家裏人就喜歡給寶寶衝奶粉的時候故意多放些奶粉,認爲這樣可以多吃點!)正常調製奶粉(先加水,後加粉,按說明書比例衝調)即可。還有的因爲過多給寶寶補充了鈣劑,導致寶寶便祕。也有一些寶寶是本身喝奶量就不夠。當然還有一種可能,就是這款配方奶不適合寶寶腸胃。

漱口

很多人都說,純母乳餵養的寶寶6個月內不需要喝水。是的,真的不需要用額外喝水的方式去補水,喝奶就可以了。但是長牙後或添加輔食後,應該奶後或餐後喝口水漱漱口,目的是減少奶液、食物殘渣殘留口腔。所以這二者並不矛盾,不用糾結~

6個月以後終於可以喝水了

當無法知道寶寶是否缺水時,可以通過觀察他的“尿”來判斷。

6~12個月適量喝水

顏色:是否從透明或者淺黃變成了深黃。

味道:是否帶有比較濃的味道。

除了“尿液”的標準外,寶寶喝水量的多少還要考慮方方面面。體重、溫度、溼度、活動量、輔食情況、餵奶量、出汗量、季節等等情況。

寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶如果一直母乳親喂,對奶瓶有時會有天然的抗拒,你可以跳過奶瓶,讓寶寶學習使用學飲杯,以下方法可以幫你寶寶愛上喝水 :

(1)6個月後的寶寶輔食中間穿插喂水

在滿6個月已經添加輔食的寶寶,可以在兩次輔食之間給寶寶喂一些水。如果寶寶不喜歡喝,千萬不要強迫寶寶以免造成不好的喝水印象。奶後,餐後喂些水,還能清潔口腔的作用哦。

(2)在寶寶面前演示喝水

可以刻意的在寶寶面前演示喝水的動作,例如:拿起水壺將水倒在玻璃杯內,然後拿起杯子大口的喝下。

(3)在容易渴的時候喂水

當寶寶晨起、洗澡或玩耍後等情況,體力及身體裏的水分會有所流失,這時寶寶的身體也會發出缺水的信號,再給寶寶喂水會更容易些。

(4)增加喝水的趣味性

挑選不同顏色、款式的杯子,或在水杯中插入形狀各異的吸管,吸引寶寶的注意力,引起喝水的興趣。

(5)繪本教育引導寶寶喝水

爲寶寶選擇一些關於引導寶寶喝水的繪本,邊給寶寶講繪本的故事,邊拿起水杯喝水,儘量生動形象一些。

(6)遊戲中快樂喝水

和寶寶進行一些喝水的遊戲,可以是喝水比賽、乾杯比賽或藏杯子喝水等。通過遊戲讓寶寶不再把喝水當做任務的情況下,輕鬆喝水。

(7)隨手可觸的水杯

在寶寶經常活動的地方準備好水杯,當看到水杯的時候,自然而然地就拿起來喝一口。

(8)減少味蕾刺激

不能因爲寶寶不愛喝白開水,而用甜味引誘寶寶喝水。給寶寶喂糖水,不僅會改變寶寶的口味,養成不好的飲食習慣。長此以往,會增加齲齒風險和肥胖風險。

(9)鼓勵寶寶喝水

在寶寶每次喝完水之後,都要表揚寶寶做的很好,多喝水身體棒。寶寶都喜歡誇獎和表揚,這樣潛意識裏就會形成喝水是好事這一概念,以後就會慢慢的愛上喝水。

最後提醒下:對於1歲以內的嬰兒,不喝果汁是最佳選擇。無論是市售的還是鮮榨的。

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