寶寶從“睡渣”到“睡霸”,只需一個“5S”!
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5S科學睡眠安撫法,什麼是5S科學睡眠按撫法?5S法是美國頂級兒科醫生哈韋·卡普提出的哄睡安撫方法,分爲5步。
5S科學睡眠安撫法
什麼是5S科學睡眠按撫法?
5S法是美國頂級兒科醫生哈韋·卡普提出的哄睡安撫方法,分爲5步:
包裹(Swaddle)
選一塊舒適的純棉紗布或棉布,按照上圖將寶寶裹好,鬆緊程度和懷孕後期媽媽自己的褲腰的鬆緊程度差不多。
錯誤的做法都是因爲“玻璃心”
許多媽媽其實知道什麼樣的方法是科學的哄睡方式,但往往容易半途而廢,就是因爲太玻璃心,過度響應。
玻璃心症狀如下:
一哭就哄,不好,放着讓寶寶一直哭當然也不行,讓寶寶小等一會兒卻不是什麼壞事。不過,如果寶寶是因爲長時間沒進食餓醒了,還是要儘快餵奶的哦~
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