提高寶寶免疫力的誤區

提高寶寶免疫力需要講究方法，不可盲目提高，想提高孩子免疫力避開什麼誤區？免疫力是指人體抵抗疾病的能力，它的作用並非讓人不生病，而是人在生病後能迅速通過自身能力控制病情，並儘快康復。

換句話說，免疫力不等於不生病。建立起對免疫力的正確認知非常必要。那麼問題來了，有關免疫力的3大誤區，別再犯了，小心坑了娃。

概念誤區

老生病等於免疫力低下嗎？

豆豆生了3次病後，媽媽心中難免會留下陰影，覺得自己的孩子老生病。而老生病是個虛詞，在每個人心中的概念不一樣。

育學園兒科診所的孔令凱大夫曾說：

目前研究發現，6歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次，在9月份到次年4月份是感染高發期，能到達平均每月1次，每次可能持續 2 周。

換句話說，一個健康的兒童一年中可能有半年的時間在生病，但這都是正常的。對比以上數據，孩子平時的感冒發燒，很可能是正常現象。

那怎麼才能稱得上免疫力低下呢？

一般來說，只有反覆高頻率得感染性疾病，才應該考慮是不是免疫力低下。

感染性疾病包括了病毒感染、細菌感染和支原體感染等等。比如孩子的常見病流感、諾如病毒和秋季腹瀉都屬於感染性疾病的範疇。

根據統計，在中國，兒童真正免疫力低下的發生率，只有二十萬分之一，這個概率是極低的。

所以，老生病和免疫力低下畫不上等號。

Tips：

家長對孩子病情能客觀描述很重要，比如是每兩個月發燒一次，還是一星期就會發燒一次，每次都是怎麼治療的等等。這樣方便醫生對於病情做出正確的判斷。

清潔誤區

爲了乾淨頻繁消毒好嗎？

我們都知道小孩子好動又愛吃手，而作爲家長常常怕髒東西被寶寶吃進肚子裏。

基於這樣的初衷，家長們恨不得哪哪都消毒，見不得一點髒。無論是擦洗地面或傢俱，還是清洗衣物，都會使用消毒劑，甚至還頻繁地給孩子使用消毒溼紙巾清潔雙手或者嘴周。

可怕的是，消毒劑既能消滅有害菌，同樣也會殺死益生菌（抗生素也是同理）。細思極恐。這無形之中是給寶寶營造一種“無菌”的環境，而人體免疫系統的不斷成熟需要細菌刺激。

另外，孩子很容易將殘留在手上的消毒成分吃進肚子裏，這樣一來，會殺死一部分腸道內的細菌，破壞了腸道菌羣的平衡，從而對免疫系統造成一定的損傷。

萬萬沒想到，正是這種常見的消毒用品，正在偷偷破壞孩子的免疫力。

Tips：

要知道，腸道是人體最大的免疫器官。要想提高孩子的抵抗力，就要注意保護腸道健康，應該避免亂用消毒劑和抗生素，以免破壞腸道菌羣。

記住，在清洗寶寶的用品時，要的是乾淨，不要“無菌”，而且乾燥是最好的消毒劑。

營養素誤區

爲了提高免疫力補營養素靠譜嗎？

市面上，很多商家打着提高孩子免疫力的旗號銷售某種營養素。這剛好擊中了很多家長的痛點，但是病急亂投醫不可取。

要知道孩子通過均衡的飲食才能獲得最全面、最健康的營養成分。不要“迷信”任何一個商家關於某種營養素可以提供什麼樣的“免疫力”的宣傳，哪種營養素都不可能直接提高免疫力。

Tips：

不要關注吃什麼、補什麼，而要關注餵養結果，關注孩子的生長髮育。人體的生長髮育越正常，其抵抗疾病的能力也就越強。

所以，免疫力，其實沒有你想的那麼簡單。寶寶的免疫系統一般在6歲左右趨於成熟。作爲家長，陪伴孩子成長，一路上少不了升級打怪。

當然，「打怪」也是需要方向和策略的。