準媽媽 | 哪些人易長妊娠紋
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很多人都會好奇,爲啥有人生完孩子肚子上有妊娠紋,而有的人就沒有,還有的深淺也不一樣。到底哪些人容易長妊娠紋?該怎麼預防和消除?
妊娠紋學名叫“白線”,其實每個人都有,無論男女,南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲介紹,白線是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶,肌肉纖維組織附着其上,像劃分肚皮左右兩側的中線,平時大部分人的都不明顯。
那麼,哪些孕媽媽容易長妊娠紋呢?
孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,這條線就會變明顯,約有90%的孕婦會長妊娠紋,一般在孕中後期開始長。不過,不同孕婦長妊娠紋的時間不盡相同,與個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多少有關。一般來說,皮膚偏白、平時長痘不易留印的孕婦,妊娠紋也會較淺;皮膚較黑、平時色素易沉積、傷口易留疤痕的孕婦,妊娠紋會偏深。
妊娠紋通常會在產後幾個月到一年內逐漸消失,也有一兩年後消失或未完全消失的。如果孕媽媽擔心而爲此煩惱,馬小玲提醒,可以嘗試下列方法:1.控制體重增長。孕期體重增長過快,就容易長妊娠紋。建議孕婦每個月的體重增加不超過2公斤,整個孕期應控制在11~14公斤。2.遠離甜食與油炸品。孕期應攝取均衡的營養,可改善膚質,使皮膚更有彈性。3.皮膚護理。孕中期至產後一個月,使用專門的抗妊娠紋乳液或橄欖油進行護理,每天1~2次爲宜。▲
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