寶寶過敏反覆發作 做好保暖防溫差
本文已影響8.16K人
本文已影響8.16K人
時序進入秋高氣爽時節,有過敏體質的小朋友,應留意氣喘與鼻塞過敏。醫師指出,防止過敏反覆發作首要在“保暖”,早上應多喝溫開水,並維持居家環境的整潔,減少接觸過敏原,且應注意皮膚保溼,多吃維生素豐富的食物,以增強身體免疫力,減少發作的次數。
秋高氣爽,有過敏體質小朋友要做好防護,避免鼻塞過敏反覆發作。
臺灣亞東醫院小兒部過敏科陳家駿醫師指出,絕大多數的過敏兒與天生體質的有關,臺灣雖屬海島,但秋冬季節多變,日夜溫差變化比較大,通常在清晨的時候最冷,中午的時候暖和,到了傍晚又開始變冷,因此預防過敏反覆發作,要注意的是“溫差”而不是“低溫”。
注意環境溫差 皮膚應注意保溼
建議有過敏體質的小孩,預防晨起時鼻塞,可於起牀前先在被窩裏多加件衣物,起牀前或起牀後喝杯溫開水,甚至在枕頭下放1個口罩,或是在外出前先戴着口罩,避免冷空氣直接進入呼吸道,引起鼻過敏、鼻塞發作或氣管收縮,造成身體不適。
另外出衣服要穿暖一點,避免因進出室內外時所感覺的溫差,誘發過敏。另保持皮膚的溼度,建議不要讓寶寶經常因爲穿太多而滿身大汗。平時玩耍流汗後,幫寶寶擦汗,並更換已汗溼的衣服。甚至,天氣乾冷時更要多塗抹一些保溼力佳的乳液,緩解肌膚出現乾癢搔抓的問題。
陳家駿醫師醫師強調,感冒流行季節或空氣品質不好,最好減少外出,若一定要出門也請戴上口罩及做好禦寒的動作。氣喘過敏兒,則要避免在乾冷空氣下做劇烈運動,運動前一定要做足夠的暖身操10至15分鐘,是可以放心的去運動。
口罩防冷空氣 均衡飲食緩過敏
飲食部分:應掌握均衡營養原則,建議多吃維生素豐富的食物即可以增強身體免疫力,減少食用油炸類、飲料等。至於容易誘發食物過敏的海鮮、牛奶、蛋、瓜、花生、草莓等,應儘量能減少或不吃,以減少發作的次數。
居家環境:建議枕頭、棉被、枕頭套、牀墊、地毯、絨毛娃娃和窗簾易附有塵蟎,應經常清洗、日曬。大型的牀單、被單等,最好1至2周就清洗1次。清潔前可以攝氏55度C的溫熱水浸泡5至10分鐘,丟入洗衣機依一般洗衣程序清洗或在太陽下曝曬6個小時。
【醫師提醒】:提醒預防秋季過敏首要在保暖,其次在維持居家環境的整潔,減少接觸過敏原,平時應該建立孩子規律的生活習慣,特別是保持充足的睡眠,並讓孩子維持愉快的情緒。如果孩子出現明顯的過敏症狀時,應該就醫治療,以免病情加重。
感冒發燒患兒激增 孩子保暖工作要做好
讓寶寶溫暖過冬的各種裝備
8招幫助寶寶保持手腳溫暖
小兒過敏性鼻炎反覆發作怎麼辦
過敏預防沒做好,寶寶夜夜抓癢難入眠
春季寶寶易過敏 做好這幾點可有效預防
選好健康冬鞋 寶寶小腳溫暖過冬季
防寶寶過敏怎麼辦
寶寶過敏怎麼辦?怎樣預防過敏
寶寶溼疹反反覆覆一直不好,你找過敏原了嗎?
謹防寶寶水果過敏
寶寶秋冬保暖要注意,做好這幾點輕鬆過冬
越來越冷,寶寶保暖大要點 (附寶寶體溫過高怎麼辦?)
預防凍瘡,做好保暖措施
寶寶腸胃差?小心是過敏
寶寶怎樣防過敏
寶寶反覆過敏怎麼辦
預防寶寶過敏需要做些什麼
大幅度降溫如何給寶寶保暖 低溫怎麼做好保暖
小祕方 讓寶寶溫暖過冬
寶寶1歲吃點花生過敏減七成 預防過敏做好這些事
預防寶寶皮膚過敏
寶寶如何預防過敏?
預防寶寶過敏從孕期做起
過敏大作戰 寶寶預防準則
寶寶爲什麼會過敏?家長可以做些什麼幫助寶寶預防過敏?
【孕期如何預防寶寶過敏】孕期怎樣預防寶寶過敏
找到過敏源,有效預防寶寶皮膚過敏
冬日寶寶防寒保暖要訣
寶寶皮膚過敏反覆發作怎麼辦