寶寶冬天這樣穿不悶不溼又保暖
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天氣越來越冷,許多爸媽都會擔心寶寶着涼,忍不住在孩子身上加了許多衣服、外套、包巾,卻會讓寶寶不斷流汗、體溫高至37.5℃以上。悶熱溼黏之下,時常導致寶寶幼嫩的皮膚髮炎、長疹子,萬一出汗時吹到冷風,更是容易感冒!
寶寶冬天該怎麼穿,才能不悶不溼又保暖?掌握以下四個原則,就能讓寶寶在冷天也保持健康又活潑羅!
原則一:比大人多一件即可
根據美國兒科學會網站的建議,寶寶在冬季的穿衣原則就是“比大人再多一件”,再根據天氣微幅調整即可。並不需要加上過多衣物,否則容易導致溼疹,也會限制寶寶的活動。如果摸到寶寶背部,感覺悶熱又潮溼,那就可能是衣服穿太多,該脫掉外衣了!
原則二:內衣選合身好質料
給寶寶的衣服買大一號,可以穿得久一點?這個做法還是保留給外衣就好,因爲過大的內衣反而容易讓冷風直接接觸寶寶的身體。選擇尺寸合身、柔軟吸汗的棉質內衣,能夠保持寶寶的體溫,以冬季保暖而言,可以說是最重要的一件衣服。
原則三:出門在外記得戴帽子
戶外活動時,可以讓寶寶穿着多層薄衣物來保持乾燥跟溫暖,同時可用保暖的鞋子、帽子以及連指手套,來加強頭部、四肢的保暖。如果室外氣溫偏低,不妨加上口罩,或者斟酌減少寶寶出門在外的時間。
原則四:睡覺時毯子蓋到胸口
美國兒科學會網站提及,寶寶睡覺時,包屁衣等單件式的嬰兒服是保暖首選。至於保暖用的毯子應該是薄的,只需蓋到寶寶的胸口,讓寶寶的臉不容易被蓋住,以免影響呼吸。
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