怎樣給寶寶喝奶
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你家寶寶喝奶嗎?有些寶寶喝的是奶粉,那麼在寶寶喝奶的過程中要注意些什麼事情呢?哪些細節需要注意了?
在對待寶寶喝奶的問題上,有許多父母不知不覺中就會做錯——千萬不要這樣給寶寶喝牛奶,否則營養全沒了不說,還可能傷害寶寶的身體。
寶寶喝奶一次喝不完,比如150ml的奶分幾次喝。每次遇到這種情況,媽媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶寶喝,還是不能喝?如果還能喝,用微波爐加熱一下再喝又行不行?
微波爐長時間加熱的牛奶不要喝。
就加熱原理來講,不會對營養物質產生很大的變化,但需要注意的是加熱時間不能過長。例如,飲用250ml的牛奶加熱1分鐘就夠了。
加熱時間過長,會使牛奶中的蛋白質由溶膠狀態變成凝膠狀態,導致沉積物出現,影響牛奶質量。同時,牛奶加熱時間越長,溫度越高,營養的流失就越嚴重。
過濃的牛奶不要喝。
常吃過濃牛奶的嬰兒,會引起腹瀉、便祕、食慾不振,甚至拒食。時間長了,寶寶的體重不但不能增加,嚴重時,還會引起急性出血性小腸炎。
因此媽媽們注意了,給寶寶衝調牛奶,一定要按照牛奶罐的衝調說明上的比例衝調,過少或過多都會對寶寶的健康產生嚴重影響的。
加果汁的牛奶不要喝。
有些媽媽將少量果汁添加在牛奶中,這樣做不科學。牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白,酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸,酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象,就會影響牛奶的消化和吸收。
給寶寶添加果汁,媽媽們千萬別偷懶。還是一小勺一小勺的喂吧,不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能,還能要寶寶及早的適應用勺子吃。
加鈣粉的牛奶不要喝。
如果喝牛奶時加入鈣粉,過多的鈣離子,就會與酪蛋白結合,使牛奶出現凝固現象。另外,鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉澱,特別是加熱時,這種現象更加明顯了。
寶寶補鈣粉,儘量不要加在牛奶中。一般鈣粉的補充可以選擇在下午與晚飯前的一段時間較適宜。
寶寶喝奶有哪些細節需要注意?
1. 喝多少合適
理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升;3—6個月,每天不超過900毫升;7—12個月,每天總量爲600—800毫升。1—3歲幼兒,建議每天不低於600毫升。
2. 含多少脂肪最合適
建議2歲以下的兒童喝脂肪含量在3.5%—4%之間的奶粉;2歲以後,幼兒可以通過其他類型的飲食獲得脂肪,爲了減少肥胖的發生,建議2歲以上的兒童,最好喝脂肪含量較低的牛奶。
3. 特殊口味牛奶何時能喝
特殊口味的牛奶與普通牛奶相比,含鈣、鐵等微量元素及維生素基本相同,只是所含有的糖分和熱量比普通牛奶高。建議2歲以後再喝,但每天不超過200毫升。
4. 不要選擇過多加工過的牛奶
如高鈣奶、高纖維素的奶、果味牛奶等,多次加工會使得牛奶的一些營養成分流失,而且添加的物質未必是身體需要的營養成分。
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