夏天來了!如何提高孩子抵抗力?
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每年這個時候,很多寶媽都會想着提高孩子的抵抗力。如果孩子體內缺乏維生素C,白細胞的合成速度會變慢,孩子的抵抗力也會慢慢下降。簡單來說,如果人體缺乏維生素C,鈣的吸收率會降低,人體骨基質的形成會變慢,最終影響孩…
原標題:夏天來了!如何提高孩子抵抗力?
每年到了春夏之交,寶媽都會非常發愁。因爲這個季節氣候變化莫測,孩子很容易生病,很難照顧。好不容易熬到氣溫穩定,徹徹底底到了夏天,又到了夏季兒童腹瀉、空調病高發的時期。
因此,每年這個時候,很多寶媽都會想着提高孩子的抵抗力。要不要給孩子給補充維生素C!可別小看這小小的營養元素,一旦缺乏維生素C,後果可是很嚴重的!
缺乏維生素C會怎麼樣?
免疫力低下
白細胞是人體健康的守護者,它會吞食和破壞入侵人體的病原微生物,維護人體內部環境的清潔和穩定。維生素C能夠催化白細胞,提高白血球機能,增強中性粒細胞的趨化性和變形能力。如果孩子體內缺乏維生素C,白細胞的合成速度會變慢,孩子的抵抗力也會慢慢下降。
發育遲緩
維生素C能夠刺激前膠原,從而促進膠原蛋白的合成。還會刺激鹼性磷酸酶,樹建造骨細胞的形成,從而促進鈣的吸收利用。簡單來說,如果人體缺乏維生素C,鈣的吸收率會降低,人體骨基質的形成會變慢,最終影響孩子的成長髮育。
想必大家也都知道,發育遲緩的孩子,身體抵抗力往往比同齡人要差。
很多寶媽非常重視給孩子補鈣,卻忽略了補充鐵元素。其實,一些孩子缺鐵並非鐵元素攝入不足,而是因爲缺乏維生素C,導致鐵元素不能從高價鐵轉化爲人體易吸收的二價鐵。因此缺乏維生素C的孩子也會出現不同程度的缺鐵,造成孩子氣血不足、臉色蒼白。
看到這裏想必寶媽們已經明白維生素C的重要性,想要提高孩子的抵抗力,維生素C可不能少!
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