西楠小知識|產後缺乳，食療來幫忙
本文已影響1.72W人
產婦在哺乳時乳汁甚少或不足，稱爲產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同，有的開始哺乳時缺乏，以後稍多但仍不充足；有的正常哺乳，突然高熱或心情過極後，乳汁突然變少，不足於餵養嬰兒。
原標題：西楠小知識|產後缺乳，食療來幫忙
產婦在哺乳時乳汁甚少或不足，稱爲產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同，有的開始哺乳時缺乏，以後稍多但仍不充足；有的正常哺乳，突然高熱或心情過極後，乳汁突然變少，不足於餵養嬰兒。
通乳花生粥：花生50克，粳米100克，沙蔘10克，冰糖適量。
製作方法：花生洗淨後搗爛，粳米淘洗淨，一同入鍋，加水煮成稀粥，至米爛湯稠時，加冰糖稍煮即成。
服法：早晚餐空腹食用，每日一劑，連服3~5日。
功效：健脾益胃，益氣通乳。適用於脾胃虛弱產後乳汁不通。
豬蹄通草粥：豬蹄2只，通草5克，漏蘆15克，粳米100克，蔥白2根，油、鹽各少許。
製作方法：豬蹄洗淨，切塊。通草、漏蘆加水煎湯代水，與豬蹄、粳米煲粥，粥成加蔥白、油、鹽各少許。
服法：分次服食，服至乳多爲止。
功效：疏肝理氣，通乳。適用於肝鬱氣滯型產後缺乳。
這些不同證型的湯劑，如果連吃兩次效果不明顯，必須藉助催乳手法進行。
相關內容
熱門精選
-
西楠小知識|爲什麼寶寶會有紅屁屁？如何護理紅屁屁？
-
來幫忙嘍！家務小幫手繪本
-
孩子挑食家長別慌，兒童多維來幫忙
-
產後哺乳與乳房的護理知識
-
抗擊流感，小兒推拿來幫忙！
-
產後乳房護理之產後乳房急救知識
-
關於產後乳腺炎的小知識有哪些
-
父母給孩子幫忙，怎樣才能不幫倒忙？
-
產後缺乳食療
-
孩子厭食怎麼辦？小兒推拿來幫忙，寶爸寶媽千萬不要錯過！
-
產後第一次例假小知識，寶媽你知道多少？
-
節後還孩子健康腸胃，雜糧米糊來幫忙
-
寶寶厭食小米粥來幫忙
-
產後缺乳中藥食療法
-
防治空調病，小兒推拿來幫忙
-
產後關於乳腺知識知多少
-
小兒感冒，中藥來幫忙
-
橙子：產後通乳好幫手 產後飲食，通乳方法，橙子
-
【產後例假知多少】產後第一次月經知識 產後第一次來月經要注意什麼
-
化解母乳餵養的小難題，這些招數來幫忙——母乳餵養 共同堅持