產後排除惡露 藥膳來幫忙
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產後是女性恢復身體的好機時,藉助這個機會女性可以好好的進行一下調養,有助於早日恢復體形,而且還對一些身體疾病有治癒的幫助,所以產後女性一定要好好補充營養,食用一些藥膳,早日排除惡露。
八珍湯加食補,調治血虛導致的產後惡露不下
產後宮縮乏力,惡露停留於子宮內不能排出或排出很少以及其他症狀,稱爲惡露不下。產後惡露不下,可引起血暈、腹痛、發燒甚至更爲嚴重的症狀,應及時調治。如果產後惡露不下,或下得非常少,但全身情況良好,無腰腹疼痛、發燒等症狀,可不以病論。
如果新媽媽檢查後發現血色素比較低,有貧血的症狀,那就是因爲血虛導致了惡露不下。小編推薦幾種調治方法。
方法一:熬八珍湯。取當歸15克、熟地黃15克、白芍15克、川芎15克、人蔘15克、茯苓12克、白朮15克、灸甘草9克加上炮姜15克、肉桂12克,三碗水煎成一碗水。每天一次,連用一週。
方法二:服用加味八珍益母膏。
方法三:燉當歸黃芪雞湯。選2斤左右的烏骨雞一隻,當歸10克、黃芪15克、還可加入紅棗10顆,同放砂鍋中褒煮兩小時,加適量食鹽調味,喝湯吃雞肉。此食補方氣血兩補。
方法四:艾灸中極、關元、氣海、足三裏、脾俞、胃俞、三陰交等穴位,每個穴位灸2~3分鐘。
活血化瘀生化湯,調治血瘀所致產後惡露不下
血瘀導致的產後惡露不下,主要表現爲血凝結而導致惡露不下或下得非常少,或分娩時血未及時排出,成爲淤血,使小腹刺痛,夜間疼痛加劇。這些症狀多是由產後受風受冷引起的,下面介紹幾種簡便的調治方法。
方法一:服生化湯。
方法二:飯後半小時,半坐臥,用手從擀至肚臍,在肚臍部位輕輕揉按10遍,如此反覆按摩10~15次,每天兩次。
方法三:將約2斤的粗鹽超熱,用布包包好,放在肚臍周圍熱敷,或直接用熱水袋敷在小腹上。
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