懷孕需要準備什麼
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懷孕需要準備什麼?對於孕零女性而言,在結婚後都想很快的懷孕生寶寶,而且現如今的人越來越注重優生優育,因此在結婚前一定要注意相關的事項,需要準備的東西有很多。那麼,你知道懷孕需要準備什麼嗎?相信有很多人想了解這個問題吧,一起來看下面的介紹吧。
懷孕需要準備什麼?對於孕零女性而言,在結婚後都想很快的懷孕生寶寶,而且現如今的人越來越注重優生優育,因此在結婚前一定要注意相關的事項,需要準備的東西有很多。那麼,你知道懷孕需要準備什麼嗎?相信有很多人想了解這個問題吧,一起來看下面的介紹吧。
懷孕需要準備什麼
在懷孕前需要準備的東西有很多,通常而言,需要準備的東西主要包括生理準備、心理準備以及孕前檢查。
1、生理準備:養成良好的生活習慣,規律作息,避免熬夜。夫妻雙方應戒菸、戒酒,適量運動,提高機體的免疫力以及精子和卵子的活力。同時應注意均衡飲食,宜進食營養豐富的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充微量元素,增加鈣的攝入,避免接觸放射線、有毒化學物質等,以免造成不良影響;
2、心理準備:男女雙方都需要保持良好、放鬆的精神狀態,做好即將迎來的角色轉變,不要有心理負擔,因爲當機體處於緊張、焦慮狀態時會影響受孕;
3、孕前檢查:男女雙方都需要做健康的查體,對於女性而言,其相關檢查包括全身的體格檢查、傳染病的篩查和生殖系統的檢查,如婦科B超、白帶常規、性激素、傳染病等檢查。若有陰道炎或輸卵管炎症,需要積極治療炎症後再進行備孕。對於男性而言,則需要做精子的活動度、數量、畸形率等檢查。曾經有胚胎停育、自然流產或者死胎的情況,男女雙方還需要做染色體以及免疫學方面的檢查。
懷孕需要準備什麼?以上就是關於這個問題的詳細介紹,相信大家都有所瞭解了吧,另外,口服短效避孕藥的女性需要在停藥後1個月再進行備孕,在懷孕前3個月應注意補充葉酸,預防胎兒神經管畸形。這是由於孕婦缺乏葉酸容易導致胎兒神經管畸形,所以在懷孕前三個月就要開始補充葉酸。
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