寶寶吃輔食的順序和時間

寶寶在出生後不管是以母乳餵養爲主，還是混合餵養，到了寶寶滿六個月的時候就不能只吃奶水或是奶粉，而是要開始爲寶寶添加輔食，這樣才能保證寶寶健康成長。一直說母乳是新生兒最好的營養來源，可在寶寶六個月時即便再段質的母乳也不能完全滿足寶寶我們要發育需求，要知道再過一兩個月寶寶就要開始冒小萌牙了，所以要開始添加輔食，一方面是增加不同營養滿足身體需求，另一方面是要開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力，爲長小牙做好準備工作。那寶寶吃輔食的順序和時間該如何安排？

寶寶在出生後不管是以母乳餵養爲主，還是混合餵養，到了寶寶滿六個月的時候就不能只吃奶水或是奶粉，而是要開始爲寶寶添加輔食，這樣才能保證寶寶健康成長。一直說母乳是新生兒最好的營養來源，可在寶寶六個月時即便再段質的母乳也不能完全滿足寶寶我們要發育需求，要知道再過一兩個月寶寶就要開始冒小萌牙了，所以要開始添加輔食，一方面是增加不同營養滿足身體需求，另一方面是要開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力，爲長小牙做好準備工作。那寶寶吃輔食的順序和時間該如何安排？

寶寶吃輔食的順序和時間確實是很多新手爸媽不太瞭解的事情，尤其第一胎沒有任何經驗，需要一邊學習一邊和寶寶一起成長。母乳質量非常好的情況下，在寶寶六個月時可以開始嘗試添加輔食，最早不能早於三個月，最晚也不能晚過六個月。在開始給寶寶添加輔食時主要以米粉類爲主，沖泡的米粉只是比母乳稍稍稠一點，但和奶粉或是奶水的性狀差不多，只不過是糊狀，比較容易讓寶寶適應，再加上米粉的營養成分非常全面，尤其鐵質含量非常豐富，可爲促進寶寶骨骼發育

給寶寶吃輔食的順序主要本着：先稀後稠、先少後多、先糊後碎再到小顆粒，這些變化都是隨着寶寶成長不斷進行調整，月齡越大，肯定輔食的結構安排越豐富，而且烹飪方式也會進行相應調整。

可見寶寶吃輔食的順序和時間與寶寶的月齡有很大關係。比如從開始添加輔食時主要以糊狀類爲主，慢慢從單一的米粉開始加入蔬菜粉、煮爛的小米或大米糊之類的。在熟悉吃輔食後到八九個月時就可以逐漸地添加末狀類食物，比如肉末碎、蔬菜碎等，包括可以手拿着小餅乾或是饅頭片等自己往嘴裏塞着吃。這些成長都是寶寶與家人配合才能完成的，家長不能過於小心謹慎，要學會“放手”，讓寶寶大膽嘗試，當然家長要在旁邊隨時觀察，確保寶寶咀嚼食物時不會被嚥到之類的。