如何刺激寶寶胎動

懷孕後進入孕中期，胎兒開始有胎動，胎動次數以及頻率與胎兒個體，以及孕婦身體狀況有很大關係，這個過程是令很多新媽媽們比較興奮的事情，尤其在胎兒有胎動時，往往表現的比較明顯，希望這種興奮時刻分享給家人，但是剛要分享的時候，胎兒卻不在繼續活動，就像是隻願意於準媽媽分享一樣。這個時候準媽媽們就有一種想法，想要通過某種刺激讓胎兒繼續胎動，可以讓準爸媽或家人體驗一下這個過程，要如何刺激寶寶胎動，方法確實很重要。

如何刺激寶寶胎動

胎動是胎兒在子宮內發育優良的一種重要表現，也是胎兒於準媽媽互動的一種方式，只要胎兒在子宮內胎動比較規律，代表着胎兒發育健康，不過有些胎兒天生不太好動胎動沒有那麼頻繁，這並不代表他健康有異常，因此不用過於擔心。正常情況下，每個小時胎動平均在三次左右，若胎動次數突然過少或過快，必須要引起注意，若每天都比較有規律，車多注意觀察即可。

若是因爲某些原因準媽媽希望能立刻刺激胎兒胎動，通過外界干預增強，增強胎兒與準媽媽的互動項目，雖然這種做法不太介意，不過確實有特殊需求時，也可以藉助一些小方法，比如準媽媽可以適當的參與一些強度不太高的運動，不僅有助於孕婦身體健康，其實也能涉及到胎兒，多做運動，因爲準媽媽在運動時身體含氧量會更多，那麼胎兒就更活躍胎動的次數，相對來說會增加一些，但是也不會一直胎動，畢竟他還是需要休息。

胎動是胎兒不自主的活動，在孕中期胎動頻率比較高，到孕後期以後，由於胎兒發育體積變大，子宮環境大小受限，胎動頻率相對會減少，這個時候孕婦就算參與再多刺激胎兒胎動的情況，也不如孕中期那樣頻繁，因此，孕婦要根據個人懷孕時期適當的干預胎兒胎動。也不能過於頻繁的去刺激胎兒胎動反而會有副作用。

關於如何刺激寶寶胎動，建議還是以運動的形式爲好，這種方法至少產生副作用的機率比較少。條件允許的情況下，每天監測胎兒胎動，只要沒有發生，明顯減少或增多現象，請及時就醫，查明原因，保證胎兒健康。