範範自曝母乳量有突破 雙胞胎母乳餵養的技巧
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和范瑋琪一樣,家裏新添一對可愛的雙胞胎,這使每位家庭成員都很高興。可是,新媽媽會遇到很多的難題,其中母乳餵養就是最常見的。
近日,范瑋琪在微博中曬出了黑人陳建州懷抱雙胞胎兒子的照片,並寫道:“Happy two months! 雙滿月快樂!也慶祝一下母乳量有了新突破哈哈^_^”。照片中,黑人一臉幸福的模樣,因爲劉海下垂,他還被不少網友誤認爲是鍾漢良。看到小寶寶可愛的模樣,網友還紛紛送上祝福。
和范瑋琪一樣,家裏新添一對可愛的雙胞胎,這使每位家庭成員都很高興。可是,新媽媽會遇到很多的難題,其中母乳餵養就是最常見的。雙胞胎的母乳餵養要如何進行呢?在這裏,小編就來爲你出出主意吧。
雙胞胎母乳餵養的原則
母乳餵養。對於雙胞胎來說,母乳餵養的難度係數較高。不過,母乳是寶寶最佳的營養食品,爲了寶寶能夠健康發育並及早趕上正常寶寶,只要條件允許,最好堅持母乳餵養。母 乳餵養雙胞胎,不管是輪流上還是左右“開工”,最辛苦的就是媽媽。新爸爸不能在一旁袖手旁觀,應適當幫助太太減輕負擔,如用吸奶器將太太的奶汁吸出,幫太 太喂一個寶寶,一起體驗撫養的艱辛和愉悅。
採用少量多餐的餵養原則。雙胎寶寶胃容量小,消化能力差,如果按正常寶寶餵養,容易發生嘔吐或消化不良。因此,最好採用少吃多餐的餵養原則。
營養的補充。由於母親要同時孕育兩個胎兒,營養物質的攝入會顯得相對不足,這易造成雙胞胎體內各種營養物質貯備較少,出生後容易出現營養不良性貧血、佝僂病等疾病。因此,雙胞胎寶寶更要注重營養的補充,可比正常寶寶早添加輔食。
餵養方法。雙胞胎寶寶吸吮及吞嚥反射不健全,賁門括約肌鬆弛,幽門括約肌相對緊張,胃容量少,排空時間長,易吐奶。喂寶寶時,最好使其處於半臥位。喂完後也不要急於讓其平臥,可以先豎起抱寶寶輕拍背部,然後再讓其躺下,這樣做可以避免寶寶吐奶。
飲食衛生。雙胎寶寶全身各器官發育不完善,免疫機能低下,抗感染能力較弱,易發生各種腸道傳染病。餵養時,一定要保證進入寶寶口內的食物是乾淨、衛生的。母乳餵養,母親要做好自己和乳房的清潔工作。
接下來,還有雙胞胎母乳餵養的方法哦,別錯過啦。
母乳餵養的方法
哺乳之初
寶寶出生後,儘早餵奶及經常餵奶會比較容易成功。即使因爲您或寶寶的健康問題必須彼此分開,並不意味着您必須放棄哺餵母乳。
如果因爲其中一個寶寶或兩個寶寶都無法直接吸吮乳頭,您必須將乳汁排出來,白天每隔2~3小時一次,夜裏至少一次。可以使用電動吸奶器。
乳汁的供應量是根據寶寶吸吮(或擠乳)的頻率對乳房所產生的刺激而定的。這就是爲什麼雙胞胎的媽媽總是可以分泌充足的乳汁來給兩個寶寶。
輔助哺乳
一旦雙胞胎健康地返家後,許多媽媽發現同時哺餵兩個寶寶是最容易的事。使用枕頭來支撐着寶寶,您的雙手就可以空出來協助每一個寶寶以正確的姿勢吸奶。
最好讓寶寶輪流吸吮兩邊的乳頭。例如:早上7點鐘,A寶寶吸左邊,B寶寶吸右邊;下次餵奶時,則換B寶寶吸左邊,A寶寶吸右邊。
夜間哺乳
如果您學會躺着餵奶,夜裏餵奶會更容易些。一種可以躺着同時哺餵雙胞胎的姿勢是:躺平後,將一個寶寶放在您的側邊緊鄰着您,讓寶寶的頭靠近乳房,將寶寶的腳拉近您的身體。另一個寶寶則是橫過您的身體,頭在另一側的乳房上,他的腳則放入第一個寶寶的膝蓋下方。
自身的照料
最重要的是哺乳媽媽必須好好照顧自己,吃均衡飲食及渴了就喝,儘可能配合寶寶的作息,能休息儘量休息,接受所有家庭成員在烹煮食物、洗滌衣物等方面的協助。
雙胞胎媽媽最需要充足的睡眠,做最少的家事,宣泄負面情緒及孤立感。這時來自親朋好友及配偶的協助與支援,就可以給一個雙胞胎的媽媽天壤之別的待遇。
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