懷孕浮腫怎麼辦
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養兒方知父母恩,就是在形容沒有當父母之前可能覺得沒什麼了不起,就是養養孩子而已,怎麼養都能長大,事實真的如此嗎?並非如此!尤其是當媽媽的,就光懷孕期間所承受的痛苦就沒不少,更別說生產分娩過程。在孕期不同階段會有不同症狀折磨着孕婦的身心健康,比如在孕早期的妊娠反應,雖說有緩解方法,可是效果基本也不盡人意,也達不到孕前的狀態。在孕後期則會出現浮腫,浮腫程度有的輕有的重,像懷孕浮腫這種情況有沒有辦法預防緩解呢?
養兒方知父母恩,就是在形容沒有當父母之前可能覺得沒什麼了不起,就是養養孩子而已,怎麼養都能長大,事實真的如此嗎?並非如此!尤其是當媽媽的,就光懷孕期間所承受的痛苦就沒不少,更別說生產分娩過程。在孕期不同階段會有不同症狀折磨着孕婦的身心健康,比如在孕早期的妊娠反應,雖說有緩解方法,可是效果基本也不盡人意,也達不到孕前的狀態。在孕後期則會出現浮腫,浮腫程度有的輕有的重,像懷孕浮腫這種情況有沒有辦法預防緩解呢?
懷孕浮腫一般是指手腳浮腫,尤其是在孕後期浮腫情況比較明顯,時常會讓孕婦有一種睡了一覺自己胖了一大圈的錯覺,其實這是浮腫在做怪。懷孕浮腫嚴重的情況下可能會使孕婦無法正常行動,本身在孕後期身子就比較重,行動多有不便,再加上浮腫,有可能連鞋子都不能正常穿着,如果有好方法進行緩解也是相當不錯的。
導致懷孕浮腫的主要原因是胎兒不斷增大,壓迫到了靜脈,使血液迴流受阻,形成浮腫,像這種情況基本沒有什麼好方法能緩解隨着胎兒出生會自然消失。平時儘可能多用熱水泡泡腳,水可以適量多一些,最好能泡到小腿肚的位置,利用熱水促進下肢血液循環,對緩解懷孕浮腫有一定作用。在泡腳時也可讓家人幫助自己輔助按摩,也有緩解效果。
平時飲食方面儘可能清淡,不要吃太鹹的食物,這也是預防緩解浮腫不錯的方式。另外就是多注意休息,本來在孕後期行動就多有不便,再加上浮腫使孕婦寸步難行,這個時候就不要強制行動,臥牀休息,偶爾在室內散步活動活動即可。其實懷孕浮腫是孕期每個準媽媽都會經歷的階段,多數是不會影響到健康的,當然也有極個別會有特殊情況,則需要在醫生的幫助下進行改善。總之孕婦不要過於慌張,一般在胎兒出生後,浮腫現象就會自然消失。
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