寶寶晚上不睡覺是什麼原因
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照顧寶寶的寶媽們可能都深有體會,自從升級做了媽媽,幾乎睡不了什麼安穩覺,尤其是寶寶一歲前,每天晚上不是要吃奶就是要換尿不溼,這還是在保證寶寶正常規律睡覺的情況下。若碰到寶寶晚上不睡覺的情況時,寶媽只能跟着乾瞪眼,若再碰上哭鬧不睡覺的寶寶,不僅要跟着乾瞪眼,還要乾着急。那導致寶寶晚上不睡覺是什麼原因呢?
照顧寶寶的寶媽們可能都深有體會,自從升級做了媽媽,幾乎睡不了什麼安穩覺,尤其是寶寶一歲前,每天晚上不是要吃奶就是要換尿不溼,這還是在保證寶寶正常規律睡覺的情況下。若碰到寶寶晚上不睡覺的情況時,寶媽只能跟着乾瞪眼,若再碰上哭鬧不睡覺的寶寶,不僅要跟着乾瞪眼,還要乾着急。那導致寶寶晚上不睡覺是什麼原因呢?
很多家長都摸不着頭腦,不知道寶寶晚上不睡覺是什麼原因造成的,到底是自己哪裏做錯了,要如何幫助寶寶調整這要樣的情況,畢竟寶寶睡眠質量是非常重要的,如果長期睡不好覺,可能會影響寶寶身體各方面發育。剛出生的寶寶睡眠系統沒有完全建立成熟,很容易就出現日夜顛倒的情況,這個時候需要家長輔助幫助寶寶建議正常生物鐘。前三個月的寶寶基本每天的重要活動就是吃睡拉,到後期白天睡的覺少了,晚上可以與大人一樣規律睡眠時間。也也有這麼一部分寶寶生物鐘比較亂,這個時候就要找到原因幫助寶寶進行調整。
寶寶晚上不睡覺是什麼原因
常見原因有以下幾種:白天睡太多,晚上沒有睡意、室內溫度不夠標準,太熱或太冷影響寶寶睡意、睡前吃的太飽消化不良、身體不舒服……,具體什麼原因需要家長細心觀察,只要孩子的精神狀態不錯,吸奶量也正常,那基本可以說明,孩子沒有發生疾病,只是生物鐘有些錯亂。
若是生物鐘有些日夜顛倒,建議家長們還是儘可能讓寶寶白天少睡覺,多和寶寶活動,減少其睡眠量,晚上因爲太累或者是缺覺會提前進入睡眠狀態,這個時候家長也可以好好休息。給寶寶安排的臥室一定要溫度適中,避免因爲太冷或太熱而導致身體不適。晚上在睡前儘可能不要讓寶寶吃的太飽,寶寶本來腸胃消化就慢,吃的太飽容易加大腸胃負擔,反而不利於寶寶睡眠質量。
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