【晚上睡覺磨牙是什麼原因】晚上睡覺磨牙是怎麼回事
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1、若腸道中存在着寄生蟲,那麼會引起人在夜晚睡覺的時候出現磨牙的症狀。
2、人的腸道中多見的是蛔蟲,蛔蟲會在腸道中分泌多種毒素,蛔蟲代謝出來的產物會對正在熟睡中的人腦中的一些部分造成刺激,進而令人的咀嚼肌出現了持續收縮的現象,於是便引發磨牙。
晚上睡覺磨牙是什麼原因:咬合障礙緣故1、人的咬合障礙也是導致晚上睡覺磨牙的一個主要原因,因爲咬合障礙,使得咀嚼器官的協調關係被破壞了,這樣,機體就會用增加磨牙運動來將咬合障礙去除。
2、因爲齲齒導致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛濃重症狀,咀嚼的時候習慣單側,經常偏一邊咀嚼也會導致咬合障礙,導致磨牙,另外牙齒不整齊致使牙合不協調,也會引起磨牙。
晚上睡覺磨牙是什麼原因:精神心理緣故1、因爲精神過度緊張、情緒激動、受到驚嚇或者是過度疲勞等精神心理因素影響,在人睡着之後,大腦皮層雖然處於抑制的狀態,但是有些部位卻還是處於興奮的狀態,這樣也會導致磨牙症狀。
2、此外,胃功能紊亂,因爲長期有不好的飲食習慣等,導致腸胃功能差也會導致磨牙。身體的營養不均衡,缺乏一些維生素、微量元素等也會導致磨牙症狀。
如何預防晚上睡覺磨牙8~12歲兒童磨牙症狀較輕時可不做處理,注意休息,父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律:
1、緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸菸(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。
3、日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。
4、熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。
5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
6、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。
7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。
8、懂得如何緩解壓力,放鬆心情,調整心態。
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