孕前期注意事項與禁忌
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女性有一個比較特殊的功能就是孕育新生命,雖然需要準爸爸提供精子,但受精卵着牀到胎盤形成,再到胎兒發育完全,全部是在準媽媽的子宮內完成的,這是一個神經的過程,一天天走過來,大概要10個月,這個過程中並不是所有孕婦都能順利新生兒見面,所以孕前期注意事項與禁忌事項對於每個孕婦來說都至關重要。
女性有一個比較特殊的功能就是孕育新生命,雖然需要準爸爸提供精子,但受精卵着牀到胎盤形成,再到胎兒發育完全,全部是在準媽媽的子宮內完成的,這是一個神經的過程,一天天走過來,大概要10個月,這個過程中並不是所有孕婦都能順利新生兒見面,所以孕前期注意事項與禁忌事項對於每個孕婦來說都至關重要。
整個孕期有三個階段,分別是:孕早期、孕中期、孕後期,在不同階段注意事項也不一樣,在孕早期三個月胎兒剛剛着牀,胎兒與子宮還沒有建議堅固關係,所以需要孕婦格外注意,從多方面生活細節重視起來,避免影響胎兒健康,出現流產這種不良後果。孕前期注意事項與禁忌事項主要來源於生活細節,沒有什麼其它特殊項目。
孕前期注意事項:
1、在孕早期必須補充葉酸,這並不是選擇題,而是必選題,是每個孕婦必須要做的事情。葉酸有助於預防胎兒神經管畸形,在孕早期胎兒主要工作就是神經管分裂,葉酸起到重要作用。
2、孕早期不適合做過多運動,尤其是活動量較大的運動絕對不能做,就是因爲此時胎兒與子宮沒有建議良好關係,若運動量過大,或者參與過重體力勞動,都有可能會使胎兒流產。
3、千萬不要以爲懷孕了就要大補特補,補充營養是沒有錯,在孕早期並不適合狂補,這個時候胎兒對營養的需求量並沒有我們想象的那麼大,只要保證每天三餐營養均衡,飲食清淡易消化即可。
孕前期禁忌事項:
1、禁止有性生活,這一點相信多數孕婦都有了解,只不過很多時候可能無法自控,總是抱着一種試探的心裏做一些可能會讓自己後悔的事情。爲了胎兒健康,在整個孕早期以及孕後期都不適合有性行爲,即使孕中期可以有,也不能過於頻繁。
2、孕期禁止私自服用任何藥物,否則藥物成分都有可能會影響到胎兒健康。
3、禁止吃過多辛辣刺激,寒涼生冷類食物,容易使孕婦拉肚子,增加流產機率。
以上內容中分別介紹了孕前期注意事項與禁忌事項,在孕後,孕婦需要在生活中方方面面做到準備工作,正視細節變化,瞭解哪些事情在孕期能做,哪些不能做,這樣才能胎兒可以正常發育,直到出生與準爸媽見面。尤其孕早期會因爲剛剛懷孕,孕婦有衆多不適,學會放平心態,接受這個既喜且憂的生理過程。
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