到底孕婦喝什麼奶粉好呢?
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女性在已經懷孕之後是需要特別注意補充營養的,喝奶粉是一種十分常見的補充營養方式,不過很多孕婦在給自己選擇奶粉的時候犯了難,都想知道孕婦喝什麼奶粉好呢?專家建議大家喝羊奶粉,它能控制脂肪、提高免疫力和減少妊娠斑。
女性在已經懷孕之後是需要特別注意補充營養的,畢竟自己身體和胎兒都需要營養,喝奶粉是一種十分常見的補充營養方式,不過很多孕婦在給自己選擇奶粉的時候犯了難,都想知道孕婦喝什麼奶粉好呢?下面就請專業人士給大家一些建議吧!
孕婦喝什麼奶粉好呢?孕婦吃奶粉的建議:
1、胎兒需要的核心營養素
現在市面上售賣的各種配方奶粉,不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長髮育需求往裏面添加了很多營養元素,而且都在國家標準範圍內,從這個角度來看它們之間並沒有太大的區別。
2、媽媽攝入合理脂肪
脂肪進入人體後經過代謝轉化可以爲身體提供足夠的能量,而且還能提供身體必要的脂肪酸,供胎兒生長髮育需求,因此孕婦每天必須攝入一定量的脂肪。而羊奶肪球的直徑非常小,一般只有2微米左右,只是牛奶的1/2甚至1/10,而且分佈十分均勻,容易被人體吸收,羊奶的脂肪進入人體後不會轉化爲人體脂肪堆積,這樣身材就不會發胖。怕自己身材走形的孕婦可以考慮喝羊奶。
3、提高免疫力
只有自己的免疫力得到提升後媽媽們才能少感冒,胎兒才能獲得一個健康穩定的成長環境,孕婦儘量選擇配方中含有免疫球蛋白IgG/IgA的產品,這個不管牛奶粉還是羊奶粉裏面都會有的,羊奶粉裏面含有較爲特殊的上皮生長因子,能夠增強孕婦的免疫力。
4、減少妊娠斑
羊奶中還有豐富的上皮細胞生長因子,它被人們稱作是美容因子,孕婦喝羊奶的話可以減少妊娠斑的出現,讓皮膚變得更好。
孕婦喝什麼奶粉好呢?上面文章中權威人士已經就孕婦喝奶粉給大家提出了寶貴意見,希望孕婦在給自己選擇奶粉的時候可以按照上面的建議實行,這樣可以給自己補充足夠的營養,從而保證胎兒的正常發育需求。
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