剖腹產月子餐30天食譜有利於產後恢復
本文已影響2.51W人
剖腹產月子餐30天食譜有第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水、補充碳水化物等。
女性在產後前兩天因爲勞累，消化能力會減弱，所以要吃易消化、營養不油膩的食物，可以喝小米粥或大米粥。剖腹產的女性，手術當天要禁食，次日腸道排氣前，可以吃點進流質或半流質的食物，不可以吃甜食及牛奶。術後第三天，腸道已排氣開始下地活動，就可以按普通飲食進食了。剖腹產月子餐30天食譜有哪些？
剖腹產月子餐
很多食物雖然富含營養，可並不適合產婦食用，比如：筍易上火，會影響傷口及嬰兒皮膚，易出現溼疹。海鮮易上火。味精會延緩寶寶的大腦發育。剖腹產和順產不一樣，剖腹產是手術，產後恢復需注意更多事項，飲食也要調整好月子餐。剖腹產月子餐30天食譜可以參考以下方法。
月子餐第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水。剖宮產六個小時後，腸道完全排氣後，纔可以進餐。蘿蔔水可以促進胃腸功能恢復，預防腸脹氣。產後8小時內要上廁所，排小便。第一餐要補充碳水化物；氨基酸可以讓身體快速恢復，生果和蔬菜具有利尿通便作用。餵哺母乳時會流失鈣，所以要及時補鈣。
月子餐第二天早餐可以喝小米粥，或者用開水衝雞蛋，富含營養。下午可以喝小米粥或爛麪條，麪條湯可以使用鯽魚煲湯。晚餐可以準備白米粥、蘿蔔湯、酒娘衝雞蛋等。
月子餐第三天早餐可以喝早白米，一個肉包子，包子裏可以塞點酒娘。午餐還是喝白米粥。晚餐的白米粥裏可以加點紅棗，再準備清炒雞毛菜。爲了通便，每天可以吃根鼻蕉。爲了避免生冷水果，可以把水果放在熱水中泡十幾分鍾。
相關內容
熱門精選
-
產後常臥牀有利於恢復嗎？
-
剖腹產後怎麼恢復傷口 剖腹產後傷口恢復的注意事項
-
剖腹產月子餐第一週食譜
-
順產和剖腹產產後恢復不同
-
【剖腹產坐月子吃什麼】剖腹產後坐月子飲食食譜 剖腹產飲食安排
-
剖腹產產後完全恢復指南
-
產後恢復：30天，坐月子坐出好身材
-
剖腹產怎樣坐月子?產後恢復的注意事項
-
剖腹產後飲食注意什麼 剖腹產產後恢復的要點
-
剖腹產後的心理恢復
-
產後飲食：喝什麼湯最有利於恢復
-
剖腹產二胎月子餐30天食譜
-
產後，哪些食物有利於身體恢復呢？
-
產後怎麼做有利於子宮恢復
-
月子期常臥牀利於產後恢復嗎
-
廣東產婦月子餐30天食譜大全
-
剖腹產產後恢復全攻略
-
【剖腹產坐月子吃什麼】剖腹產後坐月子飲食食譜
-
【關於產後恢復的誤區有哪些】產後哪些行爲是不利於恢復 不利於產後恢復的行爲有哪些
-
剖腹產 產後完全恢復指南
-
剖腹產後恢復五步走
-
有利於產後傷口恢復的飲食調理
-
產後多睡有利於恢復瘦身
-
順產月子餐家常食譜大全 這樣吃更有利身體恢復
-
剖腹產產後恢復和順產有什麼不同
-
產後怎麼睡有利於子宮恢復
-
產後利於傷口恢復的飲食有這些
-
有助於產後傷口恢復的食譜推薦
-
有助於產後恢復的食譜推薦
-
【月子餐30天食譜及做法】坐月子餐30天食譜