孕中期不能吃什麼食物

孕中期不能吃什麼食物？準媽媽在孕婦新生命的過程中，各個方面都需要小心，尤其在飲食方面要多加註意，孕中期寶寶在腹中會迅速的發育生長，在此時需要很多的營養成分來支持，但是要注意有很多的食物不是可以吃的，那麼，孕中期不能吃什麼食物呢？我們一起來看下面的介紹。

孕中期不能吃什麼食物？準媽媽在孕婦新生命的過程中，各個方面都需要小心，尤其在飲食方面要多加註意，孕中期寶寶在腹中會迅速的發育生長，在此時需要很多的營養成分來支持，但是要注意有很多的食物不是可以吃的，那麼，孕中期不能吃什麼食物呢？我們一起來看下面的介紹。

孕中期不能吃什麼食物

1、大型魚。孕中期不能吃孕中期不能吃，這是由於這類食物在生長的過程中，非常有可能會被細菌、化學物質污染過，比如劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，孕婦不要吃，否則不利於準媽媽及胎兒健康。

2、生肉和半生肉。比如熟透的海鮮類、家禽類等食物，生活中最常見的有生牡蠣、蛤和壽司等，據相關研究表明，這類食物容易存在很多的細菌和病毒，準媽媽們一定要煮熟了再吃，而且要注意半生的雞蛋也不要吃。

3、外賣熟食、薰類食物。熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，另外還有熏製的海產品等，在加工製作，甚至冷藏的時候都可能會繁殖細菌，被孕婦食用之後容易滋生細菌，引發流產，或是胎兒畸形，或是死胎等。

4、未經高溫消毒的飲料。現如今，在市面上有很多的自制的果汁、飲料等，雖然說口味不錯，但是果汁大多都沒有消毒，這樣就非常容易含有大腸桿菌等，因此喝之後就會引起拉肚子等。

5、甲魚。孕中期的準媽媽們還要注意不可以吃甲魚，其性寒涼，而且通血絡、散淤塊的效果比較明顯，因此，如果準媽媽食物有可能會影響胎兒發育，甚至是墮胎。

6、薏米。據相關研究表明，薏米對於子宮的平滑肌具有興奮的作用，會促進子宮收縮，容易造成流產。

7、馬齒莧。據研究表明，馬齒莧可興奮子宮，準媽媽們吃了這種食物之後就有可能會讓子宮收縮力度增加，容易誘發流產。

孕中期不能吃什麼食物？以上爲大家列舉了幾種孕中期不能吃的食物，希望能引起準媽媽們的重視，建議孕婦平時要飲食均衡，不可以暴飲暴食，可適當做一些輕柔的運動，再就是，保持良好的心態也有利於寶寶健康發育。