7個月大嬰兒輔食吃什麼?
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7個月大的嬰兒可以吃一些水果或者蔬菜粥,因爲水果和蔬菜當中還有大量的維生素和礦物質,這些營養成分對於嬰兒的生長髮育非常有幫助,在給寶寶製作蔬菜粥或者水果粥的時候,記住一定要用輔食,即將蔬菜和水果打成粉末,這樣寶寶更容易消化吸收,而且營養吸收的會更充足。
當寶寶到6個月以上的時候,就可以逐漸吃一些輔食,7個月的寶寶可以吃的輔食要比6個月的時候多一些,可是有些家長到寶寶吃輔食之後,不知道該如何安排寶寶的飲食,所以很想了解7個月大嬰兒輔食吃什麼比較好?
7個月大嬰兒可以吃的輔食之一:水果蔬菜粥
7個月大的嬰兒可以吃一些水果或者蔬菜粥,因爲水果和蔬菜當中還有大量的維生素和礦物質,這些營養成分對於嬰兒的生長髮育非常有幫助,在給寶寶製作蔬菜粥或者水果粥的時候,記住一定要用輔食,即將蔬菜和水果打成粉末,這樣寶寶更容易消化吸收,而且營養吸收的會更充足。
7個月大嬰兒可以吃的輔食之二:爛麪條
7個月大的寶寶可以吃一些爛麪條,這些麪條的製作過程中可以加入一些蔬菜或者瘦肉沫,一定要用輔食機將瘦肉打碎,可以吃瘦肉,也可以吃一些蝦皮之類的食物,將這些食物打碎之後,在煮麪的時候放入一點面,可以提升食物的口感,也可以增加輔食的營養含量。
7個月大嬰兒可以吃的輔食之:雞蛋羹
7個月大的寶寶適當的吃點雞蛋羹是非常有好處的,雞蛋中的主要營養成分是蛋白質和鐵還有鈣,在蒸雞蛋羹的時候多放點水,這樣可以使雞蛋羹變得更加柔軟,更加容易消化,雞蛋經過蒸或者煮,是不會使營養有太多零食的,所以每隔2~3天給寶寶吃一點雞蛋羹,是對身體生長髮育很有好處的。
看了上面的介紹,相信大家都明白了,7個月大嬰兒輔食吃什麼?希望所有的小寶寶都能在6-7個月的時候得到很好的飲食調理,在給寶寶調理飲食的過程中,記住要讓寶寶少吃多餐,不要讓寶寶一次性吃的太多,吃的太多之後會難以消化,消化不良會導致寶寶脾胃功能失調,還要保證食物柔軟細膩,溫熱並且容易消化。
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