6個月寶寶輔食吃什麼
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大多數寶寶進入六個月就要開始添加輔食了,也有寶媽在寶寶四個月時就開始添加輔食,從科學的角度寶寶最好是從六個月開始添加輔食,這個時候寶寶體內本身存儲的營養大部分已經完全消耗完,需要通過添加輔食來滿足身體所需要的營養,助寶寶健康成長,6個月寶寶輔食吃什麼比較好。
大多數寶寶進入六個月就要開始添加輔食了,也有寶媽在寶寶四個月時就開始添加輔食,從科學的角度寶寶最好是從六個月開始添加輔食,這個時候寶寶體內本身存儲的營養大部分已經完全消耗完,需要通過添加輔食來滿足身體所需要的營養,助寶寶健康成長,6個月寶寶輔食吃什麼比較好。
6個月寶寶輔食吃什麼更好些,推薦先從米粉開始,可以在家自己打一些米粉或是把小米做成粥然後再用料理機打糊狀,小米的營養相信大家都知道,有些人一天三餐都離不開小米粥,給六個月大的小寶寶吃也是非常好的,如果是購買成品的米粉也可以,可以購買含有鐵元素的米粉,寶寶攝入可以補充鐵元素,在寶寶一歲以前身體對鐵元素的需求量非常大。不過在這個階段寶寶的腸胃還沒有發育完善因此可以先從米粉開始,後期待寶寶適應後再添加其它的食物。
6個月寶寶輔食吃什麼?寶寶六個月時對輔食的需求量不太大,每天可以嘗試添加一餐即可,從少到多這樣的循序漸進的方式對寶寶的身體更好,待寶寶適應後可以再添加豬肝泥、雞肝泥,這些也含鐵量比較大的食物,直接把這些調在米粉中餵給寶寶就好。隨着寶寶長大,輔食可以從一次添加到兩次,給寶寶添加輔食的時候最好與寶寶吃奶在同一時間,菜泥與果泥可以選擇在吃完奶之後再食用,這樣保護寶寶的腸胃。
從六個月一開始添加輔食的時候從單一慢慢添加到多種,添加過程中一些魚肉可以加功成肉泥給寶寶吃,魚肉含有的蛋白質非常高,食用後量多容易讓寶寶吸收,易消化,可助寶寶更好的發育,補充身體營養需要,不過在選購的時候一定要選擇新鮮的魚,這樣才能保證寶寶飲食健康。
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