孩子睡前泡腳不講究的影響有哪些
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冬天到了晚上要睡覺的時候泡泡腳是非常舒服的一件事情。但是給寶寶泡腳時需要有講究。那麼孩子睡前泡腳不講究的影響有哪些?一起來看看吧。
冬天很多家長臨睡前都會給孩子泡腳,用熱水給孩子泡腳,不但能夠活血通脈,而且呢,寒從腳起,只要腳熱了,全身上下也會暖和起來的,這就像中醫裏經常講的"腳暖頭涼"的養生觀念是一樣的。但是給寶寶泡腳是有講究的,小心操作不當對寶寶造成變相傷害。
孩子泡腳有講究,否則會:
1、容易導致孩子上火
很多家長認爲泡腳可以有一定的保健養生作用,但是卻忽略了一件事情,當用熱水泡腳的主人公變成孩子的時候,那就是另外一回事了,因爲小孩子的體質火氣較旺,一旦長期用熱水給孩子泡腳的話,容易熱上加熱,最終導致孩子上火,尤其是在乾燥的冬季。
2、容易燙傷皮膚
這一點也是一些家長容易忽略的,因爲小寶寶的皮膚很是嬌嫩,所以一旦用成年人的水溫給孩子泡腳的話,很可能對孩子皮膚就有很大的傷害,常常會出現燙傷皮膚的事情,寶媽還不知道這傷勢是怎麼來的,所以一定要注意。
3、韌帶會變鬆
對於嬰幼兒時期的孩子,足弓還沒有完全形成,骨頭和關節彈性較大,而用過於燙熱的水泡腳,雖然有活血的作用,但是足底的韌帶,也會在熱水的作用下,變得鬆弛,對於足弓的發育,是有一定的危害的。
孩子泡腳要注意什麼:
在泡腳的過程中,需要注意以下幾個事項:
第一,泡腳的水溫,一般建議水溫爲四十度至四十五度,不宜過高,也不宜過低,要覺得熱,但不是燙。
第二,要掌握好泡腳的時間,一般建議晚上泡腳,最好是飯後半小時再泡腳,泡腳的時間不能太長,否則不利於健康。
第三,小孩泡腳就用普通的熱水就好,不建議使用一些中藥類的泡腳方。
第四,泡完腳後,不建議馬上睡覺,可以在擦乾腳後,對足底進行適當的按摩,養生效果會更好。
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