寶寶賴牀不起,有什麼妙招
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相信很多家長都遇到過寶寶不肯起牀的事,總喜歡賴牀,特別是開學的時候,不想去上學就賴牀不起來,那麼對付寶寶賴牀有什麼妙招呢?一起來看看吧!
開學了,孩子賴牀不起,怎麼辦?
新手媽媽:湯圓媽媽,最近放假,孩子學會了睡懶覺,早上還賴牀不起,說什麼也不願意離開被窩。現在眼看着要開學了,再這樣下去,上學肯定會遲到,我真是又着急又上火。有時候忍不住把孩子從被窩裏拖出來,他就嚎啕大哭,不肯刷牙洗臉,不肯穿衣服。怎麼辦呢?
湯圓媽媽:每次放假,大家都會進入放鬆狀態,不僅孩子喜歡賴牀,大人們也經常賴牀不起。但是,要開學了,我們得幫孩子改掉賴牀這個習慣。我們先要控制自己的情緒。如果我們先失控了,孩子以後會更討厭起牀這件事了。
首先,我們要讓孩子晚上按時睡覺
前一個晚上太晚睡了,第二天又要早起,睡眠時間不足,孩子自然不想起牀。只要保證孩子睡眠質量高,睡得飽,孩子纔有足夠的精氣神。
然後,三招對付孩子早上賴牀
第一招,拉開窗簾或打開燈:
光線對睡眠的影響非常大。晚上關燈,黑暗有助於孩子進入深睡眠狀態。而早上明亮的光線可以讓孩子從深睡眠進入淺睡眠狀態,可以幫助孩子恢復清醒。
第二招:聲音喚醒
鬧鐘往往沒法讓孩子醒來,而且他還會關掉繼續睡。
建議可以播放吸引孩子的視頻音樂。
例如:幼兒園視頻,孩子們嬉鬧的聲音;
幼兒園做操的特定音樂;
動畫片視頻音樂等等。
這些聲音會吸引孩子,會因爲好奇,爬起來看是什麼?這時就可以給孩子穿衣服了。
第三招:起牀遊戲
如果孩子醒了,但躲在被子裏不肯出來。那就玩起牀遊戲!
例如:
撓癢癢:
一邊用食指和中指在寶寶身體上走路~ 一般說“有條小蟲蟲,爬上你的腿,撓呀撓,癢不癢?哈哈~(可以多說幾遍)......”
捉迷藏:
裝作沒看見孩子,認真在牀上找,“寶寶在哪裏啊?我怎麼找不到啊?因爲總找不到,孩子會忍不住說:媽媽!我在這兒呢!!!”
玩遊戲後,孩子情緒不錯,就可以讓他穿衣服,準備刷牙洗臉了。
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